第7章 握力器练习
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试了几次后，果然熟练度又开始往上涨了。
不过只有打到中心大约三十公分直径时才会出现熟练度+1的提示。
石子击中的部位越靠近中心位置，熟练度提升的就越高。
在试了五六次后，余诚终于击中了一次中心圆点的位置，出现了一次之前从未有过的提示。
【叮，宿主完成一次优秀的投掷训练，熟练度+5。】
这可是一个好消息，如果能够每次都击中靶心，或许很快就能把熟练度再次提升到可以升级的程度。
只不过这种投掷训练，也更加耗费余诚的体力和精神。
而且因为昨天右手运动过度，导致酸痛无力，所以他投掷的准度和力度都很一般，甚至多投几个，手臂就会传来刺痛感。
余诚明白，这只手不能再继续练下去了，否则熟练度涨不上去不说，自己的身体或许还会出现新的问题。
不过余诚并没有就这么歇着，既然右手练不了，那就练左手好了。
他可没有时间等着右手慢慢恢复，毕竟系统属性栏上，他能看见自己那为数不多的寿命正在一分一秒的流逝。
他现在的努力不是为了变强，而是为了活下去，为自己挣命。
余诚不是左撇子，左手的灵活度自然远不如右手，准头和力度都不够。
扔出去好几个才能勉强增加1点熟练度，偶尔运气好才能增加个2点或者3点，一筐石头扔完了，也只是因为运气好碰到了一次中心点。
一上午的练习，把他累够呛，也才积攒了五十多点熟练度。
趁着还有一点力气，余诚给自己做了一锅稀饭，比粥要浓稠一些，蕴含的养分自然也更足一点。
菜则是一碗水蒸蛋，这东西对于目前的他来说最好消化。
吃完午饭后，在院子里走了两圈消消食，余诚便回房睡觉去了。
他是在陈志贤的敲门声中被吵醒的，余诚开门的那一瞬间，陈志贤明显松了口气。
余诚立即明白，恐怕是这个善良的退伍老兵担心自己病死在家里。
下午的阳光很好，陈志贤骑着一辆电动三轮，对余诚问道：
“阿诚哥，我要去镇上买点东西，你去不去？我带你一起。”
余诚本来打算拒绝，不过想起确实有些东西需要置办，便答应了下来。
“好，你等等我，我去穿件衣服。”
几分钟后，余诚裹得严严实实的走出了院门，见陈志贤有些好奇的打量了自己一眼，余诚笑着解释道：
“身子弱，怕冷，多穿点。”
陈志贤连忙反应过来。
“哎呀，早知道那我应该弄点挡风的东西。”
余诚摆了摆手道：
“没关系，我穿的很厚。”
说罢，余诚便在陈志贤的帮助下坐在了三轮车的车斗里。
“阿诚哥，你往中间坐点，我能帮你挡点风。”
余诚感激道：
“谢谢。”
说着便将自己的身体挪到陈志贤身后。
如今的他可不敢生病，如果因为吹风导致感冒了，那对于他来说几乎就是致命的危险。
原本余诚可以麻烦陈志贤帮他买回来，只是越是病重的人，越希望能够自力更生。
他余诚更是如此。
当然，他也不会拿自己的生命开玩笑，此时他整个人，除了眼镜，没有任何部位露在外面。
一层薄款羽绒服，加一条厚款羽绒大衣，再加羊毛围巾，三层口罩，大衣连体帽，羽绒裤，加厚棉鞋棉袜，蜷缩在陈志贤身后，并不觉得冷，甚至在太阳的照射下还有些微热。
桥头村离镇上也就十几里，陈志贤虽然开得慢，但也只用了二十多分钟就到了。
一家大型超市门口，余诚下了车，陈志贤再三问道：
“阿诚哥你一个人行吗？”
余诚知道他是好意，自然不会恼怒他一遍又一遍的质问。
“没事的，你先去忙你的吧，等我买好东西就在门口等你，你再来接我。”
陈志贤虽然还是不放心，但余诚一定要坚持自己一个人逛，他也只好由他去了。
进入超市后，余诚推着购物车，先是买了一些日用品和两板鸡蛋，然后走到体育用品区域，打算看看有什么自己能够用得上的东西。
超市里器材其实不少，但是余诚基本上都无法使用，只有一样东西，余诚认为自己应该用得上。
握力器。
这是一种专门练习手掌握力的器材，小巧，而且只需要动手就行，不会牵扯到身体其他部位，所以他也能勉强使用。
余诚挑了一款可以调节握力大小的握力器，试了试，发现竟然纹丝不动。
凑到眼前看了眼，发现竟然不知被谁调到了最大数值100kg。
余诚也不知道正常人能握多少公斤，他把握力器调回到50kg试了试，依然还是无法撼动。
通过不断尝试，他最终将数据调到了12kg，这才算是他比较能够适应的程度。
余诚趁机也百度了一下，一般正常的的成年男性握力都在30kg以上，成年女性大概在20kg以上，自己如果拼命用力，或许能够勉强达到18公斤，连普通的成年女性都不如。
余诚满意的放下样品，从货架上取下一个未开封的放在了购物车里，然后继续逛了起来。
余诚没发现，他走后，又有一个人站在了他刚刚站的地方，是一位身穿运动装，面容姣好的女人。
她拿起刚才余诚试的那个握力器，试了试，有些诧异道：
“这么轻？”
女人不禁抬头看了眼余诚远去的背影，皱了皱眉头。
“一个男的，握力这么小？”
虽然有些疑惑，不过女人并没有多想，而是开始调整握力器的数据。
等女人走后，那个作为样品的握力上的数据，最后停在了38kg的位置。
试了几次后，果然熟练度又开始往上涨了。
不过只有打到中心大约三十公分直径时才会出现熟练度+1的提示。
石子击中的部位越靠近中心位置，熟练度提升的就越高。
在试了五六次后，余诚终于击中了一次中心圆点的位置，出现了一次之前从未有过的提示。
【叮，宿主完成一次优秀的投掷训练，熟练度+5。】
这可是一个好消息，如果能够每次都击中靶心，或许很快就能把熟练度再次提升到可以升级的程度。
只不过这种投掷训练，也更加耗费余诚的体力和精神。
而且因为昨天右手运动过度，导致酸痛无力，所以他投掷的准度和力度都很一般，甚至多投几个，手臂就会传来刺痛感。
余诚明白，这只手不能再继续练下去了，否则熟练度涨不上去不说，自己的身体或许还会出现新的问题。
不过余诚并没有就这么歇着，既然右手练不了，那就练左手好了。
他可没有时间等着右手慢慢恢复，毕竟系统属性栏上，他能看见自己那为数不多的寿命正在一分一秒的流逝。
他现在的努力不是为了变强，而是为了活下去，为自己挣命。
余诚不是左撇子，左手的灵活度自然远不如右手，准头和力度都不够。
扔出去好几个才能勉强增加1点熟练度，偶尔运气好才能增加个2点或者3点，一筐石头扔完了，也只是因为运气好碰到了一次中心点。
一上午的练习，把他累够呛，也才积攒了五十多点熟练度。
趁着还有一点力气，余诚给自己做了一锅稀饭，比粥要浓稠一些，蕴含的养分自然也更足一点。
菜则是一碗水蒸蛋，这东西对于目前的他来说最好消化。
吃完午饭后，在院子里走了两圈消消食，余诚便回房睡觉去了。
他是在陈志贤的敲门声中被吵醒的，余诚开门的那一瞬间，陈志贤明显松了口气。
余诚立即明白，恐怕是这个善良的退伍老兵担心自己病死在家里。
下午的阳光很好，陈志贤骑着一辆电动三轮，对余诚问道：
“阿诚哥，我要去镇上买点东西，你去不去？我带你一起。”
余诚本来打算拒绝，不过想起确实有些东西需要置办，便答应了下来。
“好，你等等我，我去穿件衣服。”
几分钟后，余诚裹得严严实实的走出了院门，见陈志贤有些好奇的打量了自己一眼，余诚笑着解释道：
“身子弱，怕冷，多穿点。”
陈志贤连忙反应过来。
“哎呀，早知道那我应该弄点挡风的东西。”
余诚摆了摆手道：
“没关系，我穿的很厚。”
说罢，余诚便在陈志贤的帮助下坐在了三轮车的车斗里。
“阿诚哥，你往中间坐点，我能帮你挡点风。”
余诚感激道：
“谢谢。”
说着便将自己的身体挪到陈志贤身后。
如今的他可不敢生病，如果因为吹风导致感冒了，那对于他来说几乎就是致命的危险。
原本余诚可以麻烦陈志贤帮他买回来，只是越是病重的人，越希望能够自力更生。
他余诚更是如此。
当然，他也不会拿自己的生命开玩笑，此时他整个人，除了眼镜，没有任何部位露在外面。
一层薄款羽绒服，加一条厚款羽绒大衣，再加羊毛围巾，三层口罩，大衣连体帽，羽绒裤，加厚棉鞋棉袜，蜷缩在陈志贤身后，并不觉得冷，甚至在太阳的照射下还有些微热。
桥头村离镇上也就十几里，陈志贤虽然开得慢，但也只用了二十多分钟就到了。
一家大型超市门口，余诚下了车，陈志贤再三问道：
“阿诚哥你一个人行吗？”
余诚知道他是好意，自然不会恼怒他一遍又一遍的质问。
“没事的，你先去忙你的吧，等我买好东西就在门口等你，你再来接我。”
陈志贤虽然还是不放心，但余诚一定要坚持自己一个人逛，他也只好由他去了。
进入超市后，余诚推着购物车，先是买了一些日用品和两板鸡蛋，然后走到体育用品区域，打算看看有什么自己能够用得上的东西。
超市里器材其实不少，但是余诚基本上都无法使用，只有一样东西，余诚认为自己应该用得上。
握力器。
这是一种专门练习手掌握力的器材，小巧，而且只需要动手就行，不会牵扯到身体其他部位，所以他也能勉强使用。
余诚挑了一款可以调节握力大小的握力器，试了试，发现竟然纹丝不动。
凑到眼前看了眼，发现竟然不知被谁调到了最大数值100kg。
余诚也不知道正常人能握多少公斤，他把握力器调回到50kg试了试，依然还是无法撼动。
通过不断尝试，他最终将数据调到了12kg，这才算是他比较能够适应的程度。
余诚趁机也百度了一下，一般正常的的成年男性握力都在30kg以上，成年女性大概在20kg以上，自己如果拼命用力，或许能够勉强达到18公斤，连普通的成年女性都不如。
余诚满意的放下样品，从货架上取下一个未开封的放在了购物车里，然后继续逛了起来。
余诚没发现，他走后，又有一个人站在了他刚刚站的地方，是一位身穿运动装，面容姣好的女人。
她拿起刚才余诚试的那个握力器，试了试，有些诧异道：
“这么轻？”
女人不禁抬头看了眼余诚远去的背影，皱了皱眉头。
“一个男的，握力这么小？”
虽然有些疑惑，不过女人并没有多想，而是开始调整握力器的数据。
等女人走后，那个作为样品的握力上的数据，最后停在了38kg的位置。