第十六章 营养食材
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此时，天色渐黑，月亮已经悄悄爬上来了。
辛苦劳作了半天的江有容他们也饿的前胸贴后背，王佑拿出了营养液正准备喝，江有容叫住了他。
“哥哥，我有营养食材，等下叫舅舅做，我们今天吃点有营养的。”
因为辐射原因，星际的营养食材有限，大半是贵族们享用，异能者体能者他们吃的都是合成食材，而平民吃的则是营养液。
出门在外图个方便，大多数人吃的还是营养液，一瓶营养液可以满足一个人一天所需的营养。
“真的，那太好了！我可好久没有吃营养食材了。”
江有容当然点点头，赶紧跑去找舅舅，她知道在家里面做饭的手艺还是舅舅做的好，舅舅可是去饭店学过的，虽然饭店里做的都是合成食材，但那也是学过的。
“小助，有什么食材可以兑换？有没有肉类？”
“主人，有西红柿，青瓜，韭菜，小白菜等，您所有兑换过的蔬菜种子类别食材都有。”
“兑换过种子才有蔬菜，没有兑换过的就没有。”江有容明白了，自己以后兑换的种类要多一些。
“主人，暂时没有肉类，要三级农业才可以兑换肉类，您现在可以兑换蛋类。”
“那给我兑换鸡蛋，西红柿，韭菜，小白菜。”
江有容想起来自己还没有炊具，赶紧询问：“小助，炊具给我兑换一套，还有油盐酱醋调味料。”
“好的！主人。”
江有容找到王舅舅时，他正用工兵铲整理木屋前的坪地。
先前大家挖沟渠时都累极了，或蹲或坐的待在原地休息，谁知道舅舅一个人居然又忙活开了。
“舅舅，我有营养食材，我们去做饭吧！我想吃营养餐了。”
“好咧！”王舅舅拍掉手上的泥，一听外甥女想吃好吃的，赶紧的收拾干净自己，他也不问外甥女哪来的营养食材，总之不是抢来得就行。
江有容赶紧把食材都摆放在桌子上，然后又拿出来一袋五斤重的米，油盐酱醋调味料也放在桌上，又连忙跑去找哥哥。
“哥，帮我按个灯，现在有点看不清了！”
王佑接过妹妹手里的节能灯，轻轻松松的就挂在屋檐上，顿时，这一片就明亮起来了。
“阿佑，过来摘个菜，容容，去弄点水来好洗菜！”
“王舟，王章，你们两个摆桌子洗碗筷！”
这边风风火火，热火朝天的做起了饭，那边景炀刚把有些暴动的精神力压制下去，就听见这边的喧闹声，走出来靠着房门瞧热闹。
王舅舅拿着个碗，把鸡蛋在碗沿轻轻敲破，鸡蛋液滑入碗中，筷子快速搅拌鸡蛋液，一片金黄明亮。
容容端着个盆，一会儿就净化了一盆水，端给正在洗菜的王佑，而那王家两兄弟一个正在洗碗刷盘子，另一个找个地方摆桌放凳子。
景炀轻笑一声，这可真是热闹，他走上前去询问：“可需要我帮忙？”
“不用！”王舅舅板着一张脸，厉声拒绝。
“帮忙烧个火！”江有容眼神一亮。
两人同时回答，意思却完全相反，江有容对王舅舅讨好的笑笑，她是有个能源炉，可她的能源炉没有能源了，既然有个火系异能的人在，还会怕没有火炒菜。
王舅舅瞪了景炀几眼，这兔崽子果然贼心不死。
“好！”景炀笑着走过来，“怎么做？”
“哥哥，你赶紧垒个灶，我要放锅子，让景炀烧火！”
江有容比划了两下想要灶的形状与样式大小。
王佑理解了妹妹的意思，异能发出也就两三下的功夫，一个小土灶就成形了，这个小土灶成U字型，中间还有个间隔，用来透气。
一切准备工作做好，王舅舅添水洗锅，大火下油，先把金黄的鸡蛋液倒入锅中，锅中嗞的一声响，一股浓郁的蛋香扩散开来，等鸡蛋液成形后，放入切好段的韭菜，翻炒至变色，放入盐和调味料，一盘韭菜炒蛋就炒好了。
不一会儿，一盘清炒小白菜也出锅了，再加上一大盆西红柿蛋汤。
景炀的火系异能配合默契，该猛火时火力十足，该熄火时就熄火，不见一丝火星。
饭也熟了，米饭的香气飘的老远，在能源饭锅里发出叮的一声响，提示着可以吃了。
“景炀，一顿饭五千星币，吃吗？”江有容凑近景炀耳边悄声说。
景炀含笑睨了江有容一眼，点点头同意了。
王舅舅假咳了的一声：“开饭了。”
大家同心竭力添饭的添饭，端菜的端菜，很快饭菜都摆上了饭桌。
桌上只有四菜一汤，韭菜炒蛋，西红柿炒蛋，清炒小白菜，凉拌黄瓜，西红柿蛋汤，看着红红绿绿，饭香四溢，色香味俱全，让人食欲大开，口水横流。
江有容夹了一筷子鸡蛋，放入口中，那种鲜香嫩滑，让她幸福的眯起了眼睛，味道一如既往的好，果然还是舅舅做的菜好吃。
“好吃！”江有容又夹了凉拌青瓜，一咬下去脆嫩爽口，啊！这是什么神仙味道，好吃的停不下来。
“我好久没吃过营养菜了，上次还在舅舅家吃过。”江有容把嘴里的饭咽下去，想起上次在舅舅家吃的还是合成菜，那还是前世的事情，突然感觉重生真好，没白活！
“我也是上上个月才吃过一顿，还是合成菜，比起这一顿差远了！”王佑吞下嘴里的饭也是使劲的点头，夸赞不已。
一脸憨像的王舟那就是一点都不开口了，只顾着埋头吃，听到夸赞就只点头附和，嗯嗯嗯，对对对。
王章机灵一些，嘴里喊着好吃好吃，筷子却没有停过。
“味道不错！”景炀尝了两筷子菜，点头赞道。
“好吃就多吃点，别说话！”王舅舅睁着铜铃大的眼睛瞪了景炀两眼，他始终看景炀不顺眼，那是左看不顺眼，右看也不顺眼，鸡蛋里都能挑出骨头来的刺眼。
“舅舅，你也赶紧吃！”江有容连忙给王舅舅夹了一筷子鸡蛋，又给哥哥夹了一筷子。
可不敢让舅舅把景炀这人刺激狠了，他可是个疯子，等发起疯了可谁也治不了。
景炀眯眼就瞅着她的筷子，看她还往哪里夹，可江有容倒是很淡定的夹起韭菜鸡蛋放入自己碗里，瞧都没瞧景炀一眼。
“容容，这些菜好像比哪些营养食材要好吃一点，我上次在家主家里吃过一顿营养餐，味道没有这么好，嗯！应该说没有这么自然！”
王舅舅有点想问容容这些菜是从哪里来的了，菜的味道确实不一般，营养价值也更好一些，还有抚慰精神力的作用，这可能不是一般营养食材，应该是二级或三级营养食材。
“有吗？我没吃出来！”江有容咬着筷子有点呆呆的回答。
“确实如此！”景炀也点头，他的精神力比先前又要平顺一点，这些年他都是靠吃的二级营养食材抚慰精神力，效果也没有如此好。
他夹着一筷子鸡蛋往江有容碗里放，夹第二筷子时却在半路被横插一筷，啪哒，筷子被敲掉了。
全桌人都停下了吃饭的动作，震惊的看着这一幕。
此时，天色渐黑，月亮已经悄悄爬上来了。
辛苦劳作了半天的江有容他们也饿的前胸贴后背，王佑拿出了营养液正准备喝，江有容叫住了他。
“哥哥，我有营养食材，等下叫舅舅做，我们今天吃点有营养的。”
因为辐射原因，星际的营养食材有限，大半是贵族们享用，异能者体能者他们吃的都是合成食材，而平民吃的则是营养液。
出门在外图个方便，大多数人吃的还是营养液，一瓶营养液可以满足一个人一天所需的营养。
“真的，那太好了！我可好久没有吃营养食材了。”
江有容当然点点头，赶紧跑去找舅舅，她知道在家里面做饭的手艺还是舅舅做的好，舅舅可是去饭店学过的，虽然饭店里做的都是合成食材，但那也是学过的。
“小助，有什么食材可以兑换？有没有肉类？”
“主人，有西红柿，青瓜，韭菜，小白菜等，您所有兑换过的蔬菜种子类别食材都有。”
“兑换过种子才有蔬菜，没有兑换过的就没有。”江有容明白了，自己以后兑换的种类要多一些。
“主人，暂时没有肉类，要三级农业才可以兑换肉类，您现在可以兑换蛋类。”
“那给我兑换鸡蛋，西红柿，韭菜，小白菜。”
江有容想起来自己还没有炊具，赶紧询问：“小助，炊具给我兑换一套，还有油盐酱醋调味料。”
“好的！主人。”
江有容找到王舅舅时，他正用工兵铲整理木屋前的坪地。
先前大家挖沟渠时都累极了，或蹲或坐的待在原地休息，谁知道舅舅一个人居然又忙活开了。
“舅舅，我有营养食材，我们去做饭吧！我想吃营养餐了。”
“好咧！”王舅舅拍掉手上的泥，一听外甥女想吃好吃的，赶紧的收拾干净自己，他也不问外甥女哪来的营养食材，总之不是抢来得就行。
江有容赶紧把食材都摆放在桌子上，然后又拿出来一袋五斤重的米，油盐酱醋调味料也放在桌上，又连忙跑去找哥哥。
“哥，帮我按个灯，现在有点看不清了！”
王佑接过妹妹手里的节能灯，轻轻松松的就挂在屋檐上，顿时，这一片就明亮起来了。
“阿佑，过来摘个菜，容容，去弄点水来好洗菜！”
“王舟，王章，你们两个摆桌子洗碗筷！”
这边风风火火，热火朝天的做起了饭，那边景炀刚把有些暴动的精神力压制下去，就听见这边的喧闹声，走出来靠着房门瞧热闹。
王舅舅拿着个碗，把鸡蛋在碗沿轻轻敲破，鸡蛋液滑入碗中，筷子快速搅拌鸡蛋液，一片金黄明亮。
容容端着个盆，一会儿就净化了一盆水，端给正在洗菜的王佑，而那王家两兄弟一个正在洗碗刷盘子，另一个找个地方摆桌放凳子。
景炀轻笑一声，这可真是热闹，他走上前去询问：“可需要我帮忙？”
“不用！”王舅舅板着一张脸，厉声拒绝。
“帮忙烧个火！”江有容眼神一亮。
两人同时回答，意思却完全相反，江有容对王舅舅讨好的笑笑，她是有个能源炉，可她的能源炉没有能源了，既然有个火系异能的人在，还会怕没有火炒菜。
王舅舅瞪了景炀几眼，这兔崽子果然贼心不死。
“好！”景炀笑着走过来，“怎么做？”
“哥哥，你赶紧垒个灶，我要放锅子，让景炀烧火！”
江有容比划了两下想要灶的形状与样式大小。
王佑理解了妹妹的意思，异能发出也就两三下的功夫，一个小土灶就成形了，这个小土灶成U字型，中间还有个间隔，用来透气。
一切准备工作做好，王舅舅添水洗锅，大火下油，先把金黄的鸡蛋液倒入锅中，锅中嗞的一声响，一股浓郁的蛋香扩散开来，等鸡蛋液成形后，放入切好段的韭菜，翻炒至变色，放入盐和调味料，一盘韭菜炒蛋就炒好了。
不一会儿，一盘清炒小白菜也出锅了，再加上一大盆西红柿蛋汤。
景炀的火系异能配合默契，该猛火时火力十足，该熄火时就熄火，不见一丝火星。
饭也熟了，米饭的香气飘的老远，在能源饭锅里发出叮的一声响，提示着可以吃了。
“景炀，一顿饭五千星币，吃吗？”江有容凑近景炀耳边悄声说。
景炀含笑睨了江有容一眼，点点头同意了。
王舅舅假咳了的一声：“开饭了。”
大家同心竭力添饭的添饭，端菜的端菜，很快饭菜都摆上了饭桌。
桌上只有四菜一汤，韭菜炒蛋，西红柿炒蛋，清炒小白菜，凉拌黄瓜，西红柿蛋汤，看着红红绿绿，饭香四溢，色香味俱全，让人食欲大开，口水横流。
江有容夹了一筷子鸡蛋，放入口中，那种鲜香嫩滑，让她幸福的眯起了眼睛，味道一如既往的好，果然还是舅舅做的菜好吃。
“好吃！”江有容又夹了凉拌青瓜，一咬下去脆嫩爽口，啊！这是什么神仙味道，好吃的停不下来。
“我好久没吃过营养菜了，上次还在舅舅家吃过。”江有容把嘴里的饭咽下去，想起上次在舅舅家吃的还是合成菜，那还是前世的事情，突然感觉重生真好，没白活！
“我也是上上个月才吃过一顿，还是合成菜，比起这一顿差远了！”王佑吞下嘴里的饭也是使劲的点头，夸赞不已。
一脸憨像的王舟那就是一点都不开口了，只顾着埋头吃，听到夸赞就只点头附和，嗯嗯嗯，对对对。
王章机灵一些，嘴里喊着好吃好吃，筷子却没有停过。
“味道不错！”景炀尝了两筷子菜，点头赞道。
“好吃就多吃点，别说话！”王舅舅睁着铜铃大的眼睛瞪了景炀两眼，他始终看景炀不顺眼，那是左看不顺眼，右看也不顺眼，鸡蛋里都能挑出骨头来的刺眼。
“舅舅，你也赶紧吃！”江有容连忙给王舅舅夹了一筷子鸡蛋，又给哥哥夹了一筷子。
可不敢让舅舅把景炀这人刺激狠了，他可是个疯子，等发起疯了可谁也治不了。
景炀眯眼就瞅着她的筷子，看她还往哪里夹，可江有容倒是很淡定的夹起韭菜鸡蛋放入自己碗里，瞧都没瞧景炀一眼。
“容容，这些菜好像比哪些营养食材要好吃一点，我上次在家主家里吃过一顿营养餐，味道没有这么好，嗯！应该说没有这么自然！”
王舅舅有点想问容容这些菜是从哪里来的了，菜的味道确实不一般，营养价值也更好一些，还有抚慰精神力的作用，这可能不是一般营养食材，应该是二级或三级营养食材。
“有吗？我没吃出来！”江有容咬着筷子有点呆呆的回答。
“确实如此！”景炀也点头，他的精神力比先前又要平顺一点，这些年他都是靠吃的二级营养食材抚慰精神力，效果也没有如此好。
他夹着一筷子鸡蛋往江有容碗里放，夹第二筷子时却在半路被横插一筷，啪哒，筷子被敲掉了。
全桌人都停下了吃饭的动作，震惊的看着这一幕。