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第二天，张远早早的就醒了，拿起枕头边的手机打开一看，才是凌晨四点钟，窗外的天色很蓝，是那种湛蓝很美丽，这个时候外边的车很少，没有空气污染天色看起来很纯净。
“起的有点早活动一下腰部吧，减一减肚腩，这要是和女朋友一起去游泳和晒太阳那还不露馅了吗？”张远想着就下地双手按住腰活动着。
“一圈！两圈！三圈……呼！好累啊！”张远活动了半个小时，腰都快点散架了，也没看见肚腩有缩小，“坚持吧！坚持就能减肥。”
坐在bed上休息了一会儿后，张远开始洗漱，现在还不到五点钟吃早饭有点早，楼下的早餐摊位还没出摊呢，他没有做早餐的习惯，太过麻烦还不会做什么。
他喜欢吃包子喝粥，或是油条配上豆浆，这几样都不会做，只能做个面条连汤带水的不抗饿。
他坐在椅子上用手指头一根根的戳着桌子，练着弹指神功，这是他看电影时收到的启发，没事时就戳一戳，手指头练了已经十年了，感觉很有力量。
又看了会儿小说后，放下了手机，时间是早上六点钟，“终于熬到吃早饭的时候了！”
他站了起来抻了一个懒腰，感觉精力很充沛，以前从来没有在晚上十点之前睡过觉，每天只是睡够八小时而已。
昨天早早的天黑就睡了，也就是晚上七点多钟的时间，京城现在是夏天，黑天是七点多。
他算起来睡了九个小时，但比八个小时强的不是一点半点，感觉就像是吃了大力丸，这还没吃饭呢。
张远拿出手机，按下电脑电源打开wifi，在家要省流量的，省钱就是赚钱。
在搜索框里打字：晚上几点睡觉好，出来一大堆的搜索名词，他直接点了搜索。
啥都没查到，只是说晚睡觉会阴阳失调，专业术语他有点看不懂。
他直接查了睡觉，不睡到自然醒会折寿！“额滴天，我每天都是被闹钟吵起来的，这得少活多少年，亏大了，亏大了。”
再往下看有一个睡觉的黄金时间，晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，晚间11-凌晨1点，是肝的排毒时间，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，是胆的排毒时间，3-5点，是肺的排毒时间。5-7点，是大肠的排毒时间，应上厕所排便。7-9点，是小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。另外，半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
“我去！睡觉还是门大学问呢，我这天天晚睡毒素肯定不少，放假还通宵看小说，简直是五毒俱全加贫血，小说害人哪，我得改个名字。”张远看完后感觉呗小说害了，点开手机上的小说的个人主页，把名字改成“小说害我一生！”
完美，以后再看见大毒草千万不能看，尤其是晚上更不能看，这些个作者天天半夜更新，真是害人不浅。
张远把新的西装折叠好放进一个纸袋里，拎着纸袋穿上保安制服出了门。
来到了小区的酒店门前的包子摊位，说道：“大姐！四个肉馅包子，一杯豆浆。”
“好！”大婶看到他愣神了一下，明显是被他惊人的颜值给震惊到了。
“可是颜值不能刷脸，以后也得这样打扮，真是人靠衣装马靠鞍。”买包子的人们也都是看他比较欣赏，让张远感到和以前不一样的人生。
他以前只是以为衣服干净就好，不想穿的太华丽，但通过这两天的比对，还是穿着好看的衣服理好看的发型才能获得别人的高看一眼。
这种被人尊重的感觉真是辣么的好！
拎着包子和豆浆来到街口，招手打了一辆出租车，他坐上了后座，放稳豆浆后说了地址。
把豆浆的吸管插上，另一只手捧着塑料袋吃着包子。
十多分钟后，张远付过钱下车，拎着垃圾袋扔到了街边的垃圾桶里。
在裤兜里拿出一包纸，抽出一张擦了擦嘴和手，然后撕开被油渍侵染的两层扔到垃圾桶，剩下的两层还能用，只是费点时间而已。
张远走了几分钟来到了工作地方的小区物业，“张远听说你被车撞了，怎么样？”范华看见他后后问道。
“不太严重，擦伤比较多。”张远说道。
“一天没见，你这头型都变了，谢也买新的了，可以啊张远。”刘成笑着说道。
“都是撞我的那个人买的，不是我买的。”张远说道。
“……”
过了一会儿后，队长来了，看见人来齐了后说道：“集合！报数！”
“一、二、三……”张远他依次向右转头报数，小区的队长队长都是当过兵的，用的也是是军事化管理。
队长安排完工作后继续说道：“我说件事，前天我们的岗亭被车撞了，张远反应很快，跑出了岗亭，要不然就会被撞伤残都有可能，这种事以前在小区没有发生过，不过我们都是告诉过你们不能玩手机，玩手机罚款。
张远肯定就没玩手机，玩手机肯定反应不过来，对张远提出表扬，大家都向他学习。”
张远听着有点汗颜，他前天下午是热的不想玩了，不过他以后上班可真不敢完了，太危险了。
“队长！我有个建议。”张远举手说道。
“哦？张远你说吧！”队长说道。
张远说道：“队长！能不能在岗亭前放一道护栏，或者放几个大石墩也行，这样太危险了，万一以后还有这样的车，我们白班还好点，夜班的要是犯困打个瞌睡，那可就太危险了。”
“岗亭前安护栏，物业还没有考虑，我会给咱们物业提建议的，能不能安装就不是我能管的了的。”队长说道。
“队长！张远说得对啊，半夜有时候犯困，那要是车进来了，往岗亭上撞也太危险了。”值夜班的老刘走过来说道。
“嗯！我会上报的，这是关系到咱们的安全，都放心吧！”队长说道。
张远接了班后，看着周围没人，拿出了手机又放了回去，真忍不住啊，不看段子痒的很。
第二天，张远早早的就醒了，拿起枕头边的手机打开一看，才是凌晨四点钟，窗外的天色很蓝，是那种湛蓝很美丽，这个时候外边的车很少，没有空气污染天色看起来很纯净。
“起的有点早活动一下腰部吧，减一减肚腩，这要是和女朋友一起去游泳和晒太阳那还不露馅了吗？”张远想着就下地双手按住腰活动着。
“一圈！两圈！三圈……呼！好累啊！”张远活动了半个小时，腰都快点散架了，也没看见肚腩有缩小，“坚持吧！坚持就能减肥。”
坐在bed上休息了一会儿后，张远开始洗漱，现在还不到五点钟吃早饭有点早，楼下的早餐摊位还没出摊呢，他没有做早餐的习惯，太过麻烦还不会做什么。
他喜欢吃包子喝粥，或是油条配上豆浆，这几样都不会做，只能做个面条连汤带水的不抗饿。
他坐在椅子上用手指头一根根的戳着桌子，练着弹指神功，这是他看电影时收到的启发，没事时就戳一戳，手指头练了已经十年了，感觉很有力量。
又看了会儿小说后，放下了手机，时间是早上六点钟，“终于熬到吃早饭的时候了！”
他站了起来抻了一个懒腰，感觉精力很充沛，以前从来没有在晚上十点之前睡过觉，每天只是睡够八小时而已。
昨天早早的天黑就睡了，也就是晚上七点多钟的时间，京城现在是夏天，黑天是七点多。
他算起来睡了九个小时，但比八个小时强的不是一点半点，感觉就像是吃了大力丸，这还没吃饭呢。
张远拿出手机，按下电脑电源打开wifi，在家要省流量的，省钱就是赚钱。
在搜索框里打字：晚上几点睡觉好，出来一大堆的搜索名词，他直接点了搜索。
啥都没查到，只是说晚睡觉会阴阳失调，专业术语他有点看不懂。
他直接查了睡觉，不睡到自然醒会折寿！“额滴天，我每天都是被闹钟吵起来的，这得少活多少年，亏大了，亏大了。”
再往下看有一个睡觉的黄金时间，晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，晚间11-凌晨1点，是肝的排毒时间，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，是胆的排毒时间，3-5点，是肺的排毒时间。5-7点，是大肠的排毒时间，应上厕所排便。7-9点，是小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。另外，半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
“我去！睡觉还是门大学问呢，我这天天晚睡毒素肯定不少，放假还通宵看小说，简直是五毒俱全加贫血，小说害人哪，我得改个名字。”张远看完后感觉呗小说害了，点开手机上的小说的个人主页，把名字改成“小说害我一生！”
完美，以后再看见大毒草千万不能看，尤其是晚上更不能看，这些个作者天天半夜更新，真是害人不浅。
张远把新的西装折叠好放进一个纸袋里，拎着纸袋穿上保安制服出了门。
来到了小区的酒店门前的包子摊位，说道：“大姐！四个肉馅包子，一杯豆浆。”
“好！”大婶看到他愣神了一下，明显是被他惊人的颜值给震惊到了。
“可是颜值不能刷脸，以后也得这样打扮，真是人靠衣装马靠鞍。”买包子的人们也都是看他比较欣赏，让张远感到和以前不一样的人生。
他以前只是以为衣服干净就好，不想穿的太华丽，但通过这两天的比对，还是穿着好看的衣服理好看的发型才能获得别人的高看一眼。
这种被人尊重的感觉真是辣么的好！
拎着包子和豆浆来到街口，招手打了一辆出租车，他坐上了后座，放稳豆浆后说了地址。
把豆浆的吸管插上，另一只手捧着塑料袋吃着包子。
十多分钟后，张远付过钱下车，拎着垃圾袋扔到了街边的垃圾桶里。
在裤兜里拿出一包纸，抽出一张擦了擦嘴和手，然后撕开被油渍侵染的两层扔到垃圾桶，剩下的两层还能用，只是费点时间而已。
张远走了几分钟来到了工作地方的小区物业，“张远听说你被车撞了，怎么样？”范华看见他后后问道。
“不太严重，擦伤比较多。”张远说道。
“一天没见，你这头型都变了，谢也买新的了，可以啊张远。”刘成笑着说道。
“都是撞我的那个人买的，不是我买的。”张远说道。
“……”
过了一会儿后，队长来了，看见人来齐了后说道：“集合！报数！”
“一、二、三……”张远他依次向右转头报数，小区的队长队长都是当过兵的，用的也是是军事化管理。
队长安排完工作后继续说道：“我说件事，前天我们的岗亭被车撞了，张远反应很快，跑出了岗亭，要不然就会被撞伤残都有可能，这种事以前在小区没有发生过，不过我们都是告诉过你们不能玩手机，玩手机罚款。
张远肯定就没玩手机，玩手机肯定反应不过来，对张远提出表扬，大家都向他学习。”
张远听着有点汗颜，他前天下午是热的不想玩了，不过他以后上班可真不敢完了，太危险了。
“队长！我有个建议。”张远举手说道。
“哦？张远你说吧！”队长说道。
张远说道：“队长！能不能在岗亭前放一道护栏，或者放几个大石墩也行，这样太危险了，万一以后还有这样的车，我们白班还好点，夜班的要是犯困打个瞌睡，那可就太危险了。”
“岗亭前安护栏，物业还没有考虑，我会给咱们物业提建议的，能不能安装就不是我能管的了的。”队长说道。
“队长！张远说得对啊，半夜有时候犯困，那要是车进来了，往岗亭上撞也太危险了。”值夜班的老刘走过来说道。
“嗯！我会上报的，这是关系到咱们的安全，都放心吧！”队长说道。
张远接了班后，看着周围没人，拿出了手机又放了回去，真忍不住啊，不看段子痒的很。