第21章 西餐
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“好乖好乖。”林宥晟轻轻拍着巧克力的脑袋，“去找球球，球球藏哪了？”
那杜宾转头就奔向沙发的茶几下面，吭哧吭哧掏出一个球，嘴里咬着跑向林宥晟。
“这狗真聪明。”
“我哥养的比我好，它小时候就是个哼哼唧唧的胆小鬼。”林宥晟又把球扔出去，让巧克力捡，“一一你赶紧吃早餐，吃完我们出去玩，它接飞盘也可好了。”
刘毅对一一这个昵称其实有点别扭，但这是林宥晟表示亲近的好意，他也不好意思说什么。他去厨房弄了早餐，端到餐桌上吃。
林宥晟在旁边看着，“你早餐能吃这么多啊。”
已经逐渐习惯自己现在这种超常饭量的刘毅还没意识到有什么不对，“我今天事情很多，多吃点才不饿。“
“好羡慕你啊，”林宥晟可怜兮兮的说：“我是易胖体质，多吃一点就能涨两斤，以前开演唱会会之前所有人都盯着我，就为了叫我减肥。”
刘毅知道其实当明星也挺不容易的，有些女明星甚至从来没吃饱过，他安慰林宥晟：“哪有那么夸张，粉丝都夸你很帅。”
“我还是考虑转型好了。”林宥晟叹了口气，“现在唱片行业不景气，演员都跑出来唱歌，其实他们不说我也知道我的工作量在减少。”
“你不是也在拍戏么？”
“我被王老板笑话好久了，我的演技也就那样，而且我的脸也不适合大荧幕。”林宥晟说完，见刘毅困惑，又解释：“王老板就是谢智啊，他演那个变态杀人狂拿的影帝，角色姓王，朋友都管他叫王老板。”
刘毅一听就想起那个电影了，谢智的确演过不少的电影，但当年拿那个影帝其实是爆了冷门，因为主演的那个电影太小众，刘毅都没看过。不过他还挺喜欢谢智的作品的，老演员，演技没的说，刘毅小时候就看他演的武侠。真没想到林宥晟年纪和他差不多，竟然和这么大前辈的影帝关系很好的样子。
刘毅把早餐吃完，就用轮椅推着林宥晟出门。小区后面有一大片的草坪，有不少的主人已经带着宠物在那。巧克力一到了草坪就开始疯跑，接林宥晟扔的飞盘。
没过多久赵明打来电话，说是有人来给林宥晟剪头发，叫他们赶紧回去。来的发型师好像和林宥晟很熟，但发型师不太爱说话的样子，和刘毅对了个眼神就开始准备工作，他身边还带了个助理，站在一旁认认真真的。
刘毅估计也不需要他这时候做什么，不如去超市逛逛，他还有挺多东西想买的。他跟林宥晟打了个招呼，一个人开着车，刚出门没多久刘毅这又想起来有些调味料他昨天忘了带，今天回去一趟也好。
车转了个方向，刘毅回去他租的房子，完全没注意到有人从他下了车就在盯着他。
刘毅回家打包了些零碎的东西，又带上之前买的几本食谱，在林宥晟那其实有很多空余的时间，他不如多学几道菜，小菜也好甜品也好，反正为烧烤店做些准备。
之后他又去超市采购了一大堆的东西，拎着回了林宥晟的公寓。他出门一趟差不多过去三个小时，没想到那发型师还在剪头发。
刘毅无所事事，开始着手准备中午的饭菜，反正做好了往空间一放也能保温，做完了他也能干些别的。食谱上有个凯撒沙拉，刘毅准备试试。有些女孩子去烤肉店吃太多的肉会怕胖，如果点份沙拉提前吃心理上就会安慰许多。
新鲜的几种蔬菜，挑那种生脆可口微甜的种类，甜洋葱胡萝卜都处理好，再加半颗熟鸡蛋。剩下的就是凯撒沙拉最重要的沙拉酱，用蛋黄酱、芥末、黑醋以及柠檬汁调味。刘毅按照食谱上的比例调和之后尝了一下，觉得还真是不错，酸甜在前，芥末的刺激在后，很是开胃。面包丁买的现成的一小袋，刘毅不敢放多热量超标，只稍微做点缀放一些。
蔬菜好了还要有蛋白质，刘毅选了鸭肉，准备也是做成西式的口味。先把肉切成菱形，煎起来口感会更好，用胡椒和盐稍微调味，在煎锅内小火煎皮到酥脆。中途就可以做搭配用的香橙酱汁，把橙汁加热让其浓稠，稍微加点姜和八角让味道变得更有层次。
鸭胸被煎的时候油一点点的被沥出，非常香，刘毅不舍得倒掉，把鸭油倒出来放在个小碗内，琢磨着做别的菜再用。鸭胸煎的差不多就放在烤箱内继续烤熟。
橙汁酱浓缩的差不多了，食谱中说要加些酱油，但系统提醒刘毅说林宥晟不喜欢咸的东西，他就没加。
七分熟的鸭肉烤好了，刘毅按照热量切了大概三百大卡的鸭片，摆盘放好，淋上香橙酱。整个过程也才二十多分钟，比起中餐来不知道要省事多少，而且厨房也不会被弄得乱糟糟的，油烟也没多少，刘毅忽然对西餐有了不少的好感。
剩下的时间刘毅准备做意大利面，包装上面详细写了一人份的重量，还有煮的方法。
滚水里加点盐直接煮八分钟就好。面酱也是买的和面一个牌子的番茄口味，在热锅里加些橄榄油，烧热了把洋葱丝放进去，加面酱，直接加面拌一拌抄一抄就好，感觉和扬州炒面区别也不大。不过味道还不错，番茄酸甜的口感里面还带有些肉酱，意大利面选的直面很有嚼劲。
刘毅把意大利面弄了一小团和鸭肉摆在一起，再配上沙拉，看着是挺赏心悦目的，经过系统计算过也确定不会让林宥晟发胖，膳食营养也均衡了。但刘毅还是觉得没什么成就感，比起西餐，摆摊卖麻辣烫更能感受到大家吃的热火朝天的感觉。
他准备了三份，赵明特意嘱咐他那个发型师很大牌，看快到饭点一定帮着准备饭，人家不吃也要有诚意。
都弄好了他看一眼客厅，发型师已经开始和林侑晟闲聊，应该快结束了。
“好乖好乖。”林宥晟轻轻拍着巧克力的脑袋，“去找球球，球球藏哪了？”
那杜宾转头就奔向沙发的茶几下面，吭哧吭哧掏出一个球，嘴里咬着跑向林宥晟。
“这狗真聪明。”
“我哥养的比我好，它小时候就是个哼哼唧唧的胆小鬼。”林宥晟又把球扔出去，让巧克力捡，“一一你赶紧吃早餐，吃完我们出去玩，它接飞盘也可好了。”
刘毅对一一这个昵称其实有点别扭，但这是林宥晟表示亲近的好意，他也不好意思说什么。他去厨房弄了早餐，端到餐桌上吃。
林宥晟在旁边看着，“你早餐能吃这么多啊。”
已经逐渐习惯自己现在这种超常饭量的刘毅还没意识到有什么不对，“我今天事情很多，多吃点才不饿。“
“好羡慕你啊，”林宥晟可怜兮兮的说：“我是易胖体质，多吃一点就能涨两斤，以前开演唱会会之前所有人都盯着我，就为了叫我减肥。”
刘毅知道其实当明星也挺不容易的，有些女明星甚至从来没吃饱过，他安慰林宥晟：“哪有那么夸张，粉丝都夸你很帅。”
“我还是考虑转型好了。”林宥晟叹了口气，“现在唱片行业不景气，演员都跑出来唱歌，其实他们不说我也知道我的工作量在减少。”
“你不是也在拍戏么？”
“我被王老板笑话好久了，我的演技也就那样，而且我的脸也不适合大荧幕。”林宥晟说完，见刘毅困惑，又解释：“王老板就是谢智啊，他演那个变态杀人狂拿的影帝，角色姓王，朋友都管他叫王老板。”
刘毅一听就想起那个电影了，谢智的确演过不少的电影，但当年拿那个影帝其实是爆了冷门，因为主演的那个电影太小众，刘毅都没看过。不过他还挺喜欢谢智的作品的，老演员，演技没的说，刘毅小时候就看他演的武侠。真没想到林宥晟年纪和他差不多，竟然和这么大前辈的影帝关系很好的样子。
刘毅把早餐吃完，就用轮椅推着林宥晟出门。小区后面有一大片的草坪，有不少的主人已经带着宠物在那。巧克力一到了草坪就开始疯跑，接林宥晟扔的飞盘。
没过多久赵明打来电话，说是有人来给林宥晟剪头发，叫他们赶紧回去。来的发型师好像和林宥晟很熟，但发型师不太爱说话的样子，和刘毅对了个眼神就开始准备工作，他身边还带了个助理，站在一旁认认真真的。
刘毅估计也不需要他这时候做什么，不如去超市逛逛，他还有挺多东西想买的。他跟林宥晟打了个招呼，一个人开着车，刚出门没多久刘毅这又想起来有些调味料他昨天忘了带，今天回去一趟也好。
车转了个方向，刘毅回去他租的房子，完全没注意到有人从他下了车就在盯着他。
刘毅回家打包了些零碎的东西，又带上之前买的几本食谱，在林宥晟那其实有很多空余的时间，他不如多学几道菜，小菜也好甜品也好，反正为烧烤店做些准备。
之后他又去超市采购了一大堆的东西，拎着回了林宥晟的公寓。他出门一趟差不多过去三个小时，没想到那发型师还在剪头发。
刘毅无所事事，开始着手准备中午的饭菜，反正做好了往空间一放也能保温，做完了他也能干些别的。食谱上有个凯撒沙拉，刘毅准备试试。有些女孩子去烤肉店吃太多的肉会怕胖，如果点份沙拉提前吃心理上就会安慰许多。
新鲜的几种蔬菜，挑那种生脆可口微甜的种类，甜洋葱胡萝卜都处理好，再加半颗熟鸡蛋。剩下的就是凯撒沙拉最重要的沙拉酱，用蛋黄酱、芥末、黑醋以及柠檬汁调味。刘毅按照食谱上的比例调和之后尝了一下，觉得还真是不错，酸甜在前，芥末的刺激在后，很是开胃。面包丁买的现成的一小袋，刘毅不敢放多热量超标，只稍微做点缀放一些。
蔬菜好了还要有蛋白质，刘毅选了鸭肉，准备也是做成西式的口味。先把肉切成菱形，煎起来口感会更好，用胡椒和盐稍微调味，在煎锅内小火煎皮到酥脆。中途就可以做搭配用的香橙酱汁，把橙汁加热让其浓稠，稍微加点姜和八角让味道变得更有层次。
鸭胸被煎的时候油一点点的被沥出，非常香，刘毅不舍得倒掉，把鸭油倒出来放在个小碗内，琢磨着做别的菜再用。鸭胸煎的差不多就放在烤箱内继续烤熟。
橙汁酱浓缩的差不多了，食谱中说要加些酱油，但系统提醒刘毅说林宥晟不喜欢咸的东西，他就没加。
七分熟的鸭肉烤好了，刘毅按照热量切了大概三百大卡的鸭片，摆盘放好，淋上香橙酱。整个过程也才二十多分钟，比起中餐来不知道要省事多少，而且厨房也不会被弄得乱糟糟的，油烟也没多少，刘毅忽然对西餐有了不少的好感。
剩下的时间刘毅准备做意大利面，包装上面详细写了一人份的重量，还有煮的方法。
滚水里加点盐直接煮八分钟就好。面酱也是买的和面一个牌子的番茄口味，在热锅里加些橄榄油，烧热了把洋葱丝放进去，加面酱，直接加面拌一拌抄一抄就好，感觉和扬州炒面区别也不大。不过味道还不错，番茄酸甜的口感里面还带有些肉酱，意大利面选的直面很有嚼劲。
刘毅把意大利面弄了一小团和鸭肉摆在一起，再配上沙拉，看着是挺赏心悦目的，经过系统计算过也确定不会让林宥晟发胖，膳食营养也均衡了。但刘毅还是觉得没什么成就感，比起西餐，摆摊卖麻辣烫更能感受到大家吃的热火朝天的感觉。
他准备了三份，赵明特意嘱咐他那个发型师很大牌，看快到饭点一定帮着准备饭，人家不吃也要有诚意。
都弄好了他看一眼客厅，发型师已经开始和林侑晟闲聊，应该快结束了。