第40章 小徐把pasha给干力竭了！
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第40章 小徐把pasha给干力竭了！
离线大半个月的听劝小徐突然发了一条动态，许多粉丝闻风而来。
“按照网友们建议，找了个人指导我训练，你们说旁边这个人水平足够吗？”
下面是一张照片，徐北方和一个外国人站在一起。
两个人的身材给人一种巨熊蹭树的既视感。
评论区瞬间就刷出了一片回复：
“没想到小徐工作了还这么听劝，他依然在努力听我们的建议变好啊１
“这图是P的吧？不过卖饭的什么时候拍过这种照片了？”
“P什么啊！小徐估计在上海的健身房碰到VP了，他们之前一起打过天梯，关系还挺不错的。”
“我去，碰到影帝了？oh！卖饭的１
“小徐眼光不错，这个人是很不错的健身教练，但一定不会打CSGO吧１
“这个健身教练水平其实很低，你别看他肌肉大，其实是水肿，小徐你快发地址过来，让我过去批评他１
“上面的，你的算盘打得我在佛罗里达都听到了１
关注了徐北方的粉丝们非常高兴，他们看到小徐即使是工作了，依然没有放弃变成更好的自己。
而且在上海和魔都pasha相遇了，这不就说明小徐去了上海观赛吗？
许多网友都打算在IEM上和他面基一下了。
……
徐北方将那条动态发出去之后，就放下手机开始在pasha的教导下开始训练。
“我们怎么开始？先去跑步吗？”
健身房的各种器材看起来花里胡哨的，徐北方除了哑铃和杠铃，剩下就认识一个跑步机了。
他还是想要从自己最熟悉的项目上来。
“跑什么步啊，就只是为了跑步来健身房干嘛？白花那钱，今天我带你练个胸。”
pasha摇了摇头，并不同意徐北方的决定，在CSGO当中徐北方或许是一个很勇猛的突破手，pasha很多时候都会同意徐北方的一些建议，但唯独在健身这一方面——
巨熊般的身材给了他充足的自信。
“我们今天先练躯干，也就是胸加上肩膀的组合。”pasha主动解释道，“力量训练和跑步之类的有氧练习是不同的，有氧训练更容易消耗肌肉，这也是为什么需要减肥的朋友，要多跑步、多跳绳的原因。我们这种撸铁，本质是类似短跑的无氧训练，是靠着肌肉撕裂修复而产生新的肌肉来增辑…”
看到了徐北方在一旁清澈而愚蠢的眼神，pasha话音一滞：“算了，你现在也不用考虑那么多，跟着我练就完事了。”
“先活动一下关节，以免训练时候受伤，这一点非常重要。”
“就像是我们天梯之前的热身一样，是为了让我们保持更好的状态？”徐北方接话道。
“聪明１
徐北方紧接着就开始跟着pasha开始了健身训练。
一个小时下来，徐北方已经感觉到上半身不是自己的，坐在旁边一个空闲的卧推凳上进入休息。
pasha还在努力推肩，徐北方拿起手机对着满脸汗水的自己自拍一张，然后编辑发布：
“帮pasha捡哑铃片力竭了，确实和网友说的一样，这教练不专业！（怒火）”
“笑死我了，捡哑铃片力竭了。”
“pasha不愧是CSGO大肌霸，太猛了，把小徐给干力竭了１
“传下去，pasha把小徐给干力竭了１
“明白，小徐把pasha给干力竭了１
“传下去……”
徐北方清楚看到自己评论区下面发生一场大戏——《谣言的传播》。
pasha那边不久后也结束，两人从健身房走出来，pasha整个人神清气爽，感觉几天的疲惫都没了。
徐北方则是有些萎靡，今天的训练任务结束后，他整个手臂和胸部肌肉都不止是酸痛，而是完全无力了。
好在两人漫步走回去，他一路上喝着水终于是缓了口气。
pasha则是对于队内新人更加满意。
两人回到酒店房间后，VP一众选手加上领队也终于是醒来，徐北方带着他们一起去不远处的KFC吃了顿饭。
KFC其实味道并不是很好，但它有一个好处，口感固定，干净卫生。
虽然国外和国内的口感有一点点差距，但刚刚来到华夏的波兰众人吃这些，显然是最好的选择。
不至于第一天就因为食物而导致闹肚子。
晚饭结束。
VP众人开始了第一次线下磨合。
领队找赛事组官方要了几个5E的账号，以供队员们训练。
进入赛程过后，大部分队伍都不会开始训练赛，以避免战术的暴露。
所以pasha则是让他们展开了回防服的训练，主要是练习团队默契和交流。
因为要配合新人交流，所以他们普遍都是用英语留交流，而不是波兰语。
但比赛中总有些着急的时候会忘记这一点，他们的波兰语也就脱口而出了。
然后，他们发现徐北方也同样用了波兰语来回答他们，虽然说起来有些生涩，但却是实打实的波兰语。
这一点令他们是惊喜不已！
询问过后，才得知徐北方决定加入VP后，主动去学习了波兰语。
他们一时间更加满意了。
良好的训练状态，让他们对于接下来的赛事也开始有了一丝期待。
只有角落里的morelz看着训练室的欢声笑语，握紧了拳头。
明明是我先来的……
……
感谢幺玖幺柒打赏的100点币！
感谢爱吃鱼的猫打赏的100点币！
感谢我正经读书人打赏的100点币！
感谢取名字让我自闭打赏的4000点币！
感谢knot打赏的1500点币！
感谢老板们的打赏，新书不能更新太快，不过这周六周日会日万两天。
(本章完)
第40章 小徐把pasha给干力竭了！
离线大半个月的听劝小徐突然发了一条动态，许多粉丝闻风而来。
“按照网友们建议，找了个人指导我训练，你们说旁边这个人水平足够吗？”
下面是一张照片，徐北方和一个外国人站在一起。
两个人的身材给人一种巨熊蹭树的既视感。
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“没想到小徐工作了还这么听劝，他依然在努力听我们的建议变好啊１
“这图是P的吧？不过卖饭的什么时候拍过这种照片了？”
“P什么啊！小徐估计在上海的健身房碰到VP了，他们之前一起打过天梯，关系还挺不错的。”
“我去，碰到影帝了？oh！卖饭的１
“小徐眼光不错，这个人是很不错的健身教练，但一定不会打CSGO吧１
“这个健身教练水平其实很低，你别看他肌肉大，其实是水肿，小徐你快发地址过来，让我过去批评他１
“上面的，你的算盘打得我在佛罗里达都听到了１
关注了徐北方的粉丝们非常高兴，他们看到小徐即使是工作了，依然没有放弃变成更好的自己。
而且在上海和魔都pasha相遇了，这不就说明小徐去了上海观赛吗？
许多网友都打算在IEM上和他面基一下了。
……
徐北方将那条动态发出去之后，就放下手机开始在pasha的教导下开始训练。
“我们怎么开始？先去跑步吗？”
健身房的各种器材看起来花里胡哨的，徐北方除了哑铃和杠铃，剩下就认识一个跑步机了。
他还是想要从自己最熟悉的项目上来。
“跑什么步啊，就只是为了跑步来健身房干嘛？白花那钱，今天我带你练个胸。”
pasha摇了摇头，并不同意徐北方的决定，在CSGO当中徐北方或许是一个很勇猛的突破手，pasha很多时候都会同意徐北方的一些建议，但唯独在健身这一方面——
巨熊般的身材给了他充足的自信。
“我们今天先练躯干，也就是胸加上肩膀的组合。”pasha主动解释道，“力量训练和跑步之类的有氧练习是不同的，有氧训练更容易消耗肌肉，这也是为什么需要减肥的朋友，要多跑步、多跳绳的原因。我们这种撸铁，本质是类似短跑的无氧训练，是靠着肌肉撕裂修复而产生新的肌肉来增辑…”
看到了徐北方在一旁清澈而愚蠢的眼神，pasha话音一滞：“算了，你现在也不用考虑那么多，跟着我练就完事了。”
“先活动一下关节，以免训练时候受伤，这一点非常重要。”
“就像是我们天梯之前的热身一样，是为了让我们保持更好的状态？”徐北方接话道。
“聪明１
徐北方紧接着就开始跟着pasha开始了健身训练。
一个小时下来，徐北方已经感觉到上半身不是自己的，坐在旁边一个空闲的卧推凳上进入休息。
pasha还在努力推肩，徐北方拿起手机对着满脸汗水的自己自拍一张，然后编辑发布：
“帮pasha捡哑铃片力竭了，确实和网友说的一样，这教练不专业！（怒火）”
“笑死我了，捡哑铃片力竭了。”
“pasha不愧是CSGO大肌霸，太猛了，把小徐给干力竭了１
“传下去，pasha把小徐给干力竭了１
“明白，小徐把pasha给干力竭了１
“传下去……”
徐北方清楚看到自己评论区下面发生一场大戏——《谣言的传播》。
pasha那边不久后也结束，两人从健身房走出来，pasha整个人神清气爽，感觉几天的疲惫都没了。
徐北方则是有些萎靡，今天的训练任务结束后，他整个手臂和胸部肌肉都不止是酸痛，而是完全无力了。
好在两人漫步走回去，他一路上喝着水终于是缓了口气。
pasha则是对于队内新人更加满意。
两人回到酒店房间后，VP一众选手加上领队也终于是醒来，徐北方带着他们一起去不远处的KFC吃了顿饭。
KFC其实味道并不是很好，但它有一个好处，口感固定，干净卫生。
虽然国外和国内的口感有一点点差距，但刚刚来到华夏的波兰众人吃这些，显然是最好的选择。
不至于第一天就因为食物而导致闹肚子。
晚饭结束。
VP众人开始了第一次线下磨合。
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进入赛程过后，大部分队伍都不会开始训练赛，以避免战术的暴露。
所以pasha则是让他们展开了回防服的训练，主要是练习团队默契和交流。
因为要配合新人交流，所以他们普遍都是用英语留交流，而不是波兰语。
但比赛中总有些着急的时候会忘记这一点，他们的波兰语也就脱口而出了。
然后，他们发现徐北方也同样用了波兰语来回答他们，虽然说起来有些生涩，但却是实打实的波兰语。
这一点令他们是惊喜不已！
询问过后，才得知徐北方决定加入VP后，主动去学习了波兰语。
他们一时间更加满意了。
良好的训练状态，让他们对于接下来的赛事也开始有了一丝期待。
只有角落里的morelz看着训练室的欢声笑语，握紧了拳头。
明明是我先来的……
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(本章完)