203.第203章 真是好大的一盘棋啊！
推荐阅读：深空彼岸、明克街13号、夜的命名术、最强战神、全职艺术家、龙王殿、重生之都市仙尊、财运天降、花娇、好想住你隔壁
一秒记住【谷粒小说网 www.gulixi.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
第203章 真是好大的一盘棋啊！
热芭对着镜子左照右照。
最后终于确定，好像真的比她之前减肥瘦的更多，而且重要的是体态变得更好看了。
“看来苏辰做的那一堆菜叶子真的有用。”
温暖没说话，眼神里都是羡慕和欣赏，人天生就会被更美的事物打动或者吸引。
热芭之前身材虽然也很好，但是腰胯有一点宽，现在就刚刚好，前凸后翘，优美的天鹅颈，高贵又优雅。
“你是说自选沙拉吗？我最近也在吃，可是你看我还是肉肉的~”
温暖拉着热芭的手去掐自己腰间的赘肉，脸上满是苦恼的神情。
“哦，对了~”热芭突然想起来，“除此之外，苏辰之前教过我一套太极拳。”
“我闲来没事就会练一练，不知道是不是因为这个。”
太极拳？
听见这三个字，温暖脑海中浮现的画面，就是广场或者公园，一群穿着练功服的老头和老太太们。
有的手里还要拿一把软剑，剑身像蛇一样柔软，甩起来虎虎生风，沙沙作响。
但要说这玩意能减肥？
她印象里的减肥都是在健身房疯狂撸铁，太极拳这么慢悠悠的怎么减？
而且看着也不像锻炼肌肉的样子埃
两人聊天的功夫，苏辰已经光速收拾好了操作间，送走最后一波顾客还有来采访的编导，准备回家。
“热芭，温暖，你们收拾下东西吧，食堂到点关门了。”
听见苏辰的喊声，两人回到档口，温暖琢磨着热芭的话，犹豫许久，决定还是直接去问苏辰。
没想到苏辰第一反应却是表扬了热芭，“不错，你还知道把我说的话放在心上。”
热芭傲娇地哼了一声，别过头，“我就说我看一遍就能学会吧，你还不信~”
“咱就是说，能不能别在我这条单身狗面前秀恩爱啦？”
“我都快挂科啦，两位好心的大哥大姐，啊不对，大嫂，能不能帮帮我~”
温暖双手合十，一副狗腿的样子给热芭捏起肩膀。
热芭心里想笑，表面上还是装作一副无辜的样子，“我只会那几招而已，具体你得问你辰哥~”
“辰哥~~~”温暖又转头给苏辰捏起肩膀，“太极拳真的能减肥吗？”
“理论上来说，可以，减肥的原理就是通过少吃多运动制造热量差。”
“其中运动又分为有氧和无氧，比起国外那什么健美操啊之类的，太极拳就是更适合我们龙国宝宝体质的有氧运动。”
“能促进体内脂肪大量消耗，还能有效拉伸肌肉，达到塑形的效果。”
“哦~~”温暖拉长了声音，一副似懂非懂的样子，“那我现在应该怎么做？怎么少吃多运动？”
苏辰张了张嘴。
温暖立刻凑近过来，准备虚心听教。
苏辰故意卖个关子，“我可以教你，不过我还有件事需要你帮忙。”
“什么话，什么话这是~”温暖嘿嘿一笑，“只要你能帮我顺利通过这次考试，以后小的唯您马首是瞻~~”
“噗。”热芭没忍住，险些直接笑出声，捂着嘴憋笑到表情扭曲。
虽然名义上按照进校顺序，温暖还能排得上他们的学姐。
但是从年纪上来说，两个人也只是把温暖当成古灵精怪的小妹妹而已。
热芭点了下她的太阳穴，“你就这么没出息啊？这就给他当狗腿啦？”
“你不知道啊，热芭姐。”温暖苦着脸，“要是我这次成绩考不好，后果会很严重的~”
“有多严重？”热芭不禁好奇起来，“不就是补考嘛，你怕什么~” 温暖一脸郑重其事的样子，“学习表演是我的梦想，但我爸妈一直不同意。”
“我就跟他们打赌，如果我毕业的时候达不到他们的要求，我就不能继续出国深造，只能回家继承家产啦１
热芭：6
“所以~”温暖双手合十，拼命地眨眼卖萌示意。
苏辰打了个响指，示意她凑到耳边，“我记得你们教学楼，现在有个健身房正在往外租？”
温暖几乎是瞬间就明白了他的意思，上下打量着他，“真是好大的一盘棋啊１
苏辰一脸淡漠，“这叫跟上时代的风口，你到底考试还想不想过了？”
“想１温暖想都没想就回答道，“我知道你的意思了，你就等我的好消息吧~”
……
三天后。
排练室，众人蹲坐在地上，有的面色发白，有的愁眉苦脸，气氛一时间无比沉重。
“哎，你快看对面镜子上的贴纸，像不像一个大白馒头１
“救命啊，天天跑圈，跑的我小腿都要转筋了，这日子到底什么时候是个头啊１
“可恶，我都一天没吃饭了，怎么反而还胖了一斤？”
众人唉声叹气，自从上次老师把他们骂了一顿后，众人就开始减肥，手法也是八仙过海，各显神通。
比如修仙派，每天只吃一个馒头，饿了就哐哐喝水，努力把自己灌个水饱。
还有就是激进派，恨不得一天都在体育场上跑圈，肌肉都快溶解了，一上称还多两斤。
更多人选择了保守派，那就是尽量不去食堂吃东西。
可是这些天已经养成了习惯，从教学楼到宿舍，食堂正好是必经之地。
每次都劝自己不能去，这不是食堂之门，这就是欲望之门，结果等回过头时，已经饿得干完了三碗大米饭。
众人发愁不已，要是别的专业也就算了，他们这些舞蹈系表演系的，减肥就是硬性指标，根本没法商量。
“算了，我还是再出去跑一圈吧。”
“等等，我也去１
“唉，管住嘴迈开腿，虽然我不能管住嘴，那就只能从迈开腿开始了。”
众人来到操场上，有些已经饿得眼前冒金星，但为了最后的考试成绩，以后的职业生涯，还是只能咬牙硬挺。
就在这时，众人忽然发现体育场的角落，好像有一个奇怪的组合。
“云手，是太极拳最基础的动作，也包含了拳法理想的攻防体系。”
“这个动作看似简单，实际上暗藏了太极拳阴阳相济的理念。”
“整套动作牵动肩部、胸部、背部多处肌肉协同合作。”
“疏通淤积，增强呼吸，改善心肺循环，还能消除腰部赘肉。”
苏辰站在最前面，身后的热芭和温暖跟着有板有眼的练习。
众人面面相觑，你看看我，我看看你。
“不会吧，这玩意真有这么神奇？”
(本章完)
第203章 真是好大的一盘棋啊！
热芭对着镜子左照右照。
最后终于确定，好像真的比她之前减肥瘦的更多，而且重要的是体态变得更好看了。
“看来苏辰做的那一堆菜叶子真的有用。”
温暖没说话，眼神里都是羡慕和欣赏，人天生就会被更美的事物打动或者吸引。
热芭之前身材虽然也很好，但是腰胯有一点宽，现在就刚刚好，前凸后翘，优美的天鹅颈，高贵又优雅。
“你是说自选沙拉吗？我最近也在吃，可是你看我还是肉肉的~”
温暖拉着热芭的手去掐自己腰间的赘肉，脸上满是苦恼的神情。
“哦，对了~”热芭突然想起来，“除此之外，苏辰之前教过我一套太极拳。”
“我闲来没事就会练一练，不知道是不是因为这个。”
太极拳？
听见这三个字，温暖脑海中浮现的画面，就是广场或者公园，一群穿着练功服的老头和老太太们。
有的手里还要拿一把软剑，剑身像蛇一样柔软，甩起来虎虎生风，沙沙作响。
但要说这玩意能减肥？
她印象里的减肥都是在健身房疯狂撸铁，太极拳这么慢悠悠的怎么减？
而且看着也不像锻炼肌肉的样子埃
两人聊天的功夫，苏辰已经光速收拾好了操作间，送走最后一波顾客还有来采访的编导，准备回家。
“热芭，温暖，你们收拾下东西吧，食堂到点关门了。”
听见苏辰的喊声，两人回到档口，温暖琢磨着热芭的话，犹豫许久，决定还是直接去问苏辰。
没想到苏辰第一反应却是表扬了热芭，“不错，你还知道把我说的话放在心上。”
热芭傲娇地哼了一声，别过头，“我就说我看一遍就能学会吧，你还不信~”
“咱就是说，能不能别在我这条单身狗面前秀恩爱啦？”
“我都快挂科啦，两位好心的大哥大姐，啊不对，大嫂，能不能帮帮我~”
温暖双手合十，一副狗腿的样子给热芭捏起肩膀。
热芭心里想笑，表面上还是装作一副无辜的样子，“我只会那几招而已，具体你得问你辰哥~”
“辰哥~~~”温暖又转头给苏辰捏起肩膀，“太极拳真的能减肥吗？”
“理论上来说，可以，减肥的原理就是通过少吃多运动制造热量差。”
“其中运动又分为有氧和无氧，比起国外那什么健美操啊之类的，太极拳就是更适合我们龙国宝宝体质的有氧运动。”
“能促进体内脂肪大量消耗，还能有效拉伸肌肉，达到塑形的效果。”
“哦~~”温暖拉长了声音，一副似懂非懂的样子，“那我现在应该怎么做？怎么少吃多运动？”
苏辰张了张嘴。
温暖立刻凑近过来，准备虚心听教。
苏辰故意卖个关子，“我可以教你，不过我还有件事需要你帮忙。”
“什么话，什么话这是~”温暖嘿嘿一笑，“只要你能帮我顺利通过这次考试，以后小的唯您马首是瞻~~”
“噗。”热芭没忍住，险些直接笑出声，捂着嘴憋笑到表情扭曲。
虽然名义上按照进校顺序，温暖还能排得上他们的学姐。
但是从年纪上来说，两个人也只是把温暖当成古灵精怪的小妹妹而已。
热芭点了下她的太阳穴，“你就这么没出息啊？这就给他当狗腿啦？”
“你不知道啊，热芭姐。”温暖苦着脸，“要是我这次成绩考不好，后果会很严重的~”
“有多严重？”热芭不禁好奇起来，“不就是补考嘛，你怕什么~” 温暖一脸郑重其事的样子，“学习表演是我的梦想，但我爸妈一直不同意。”
“我就跟他们打赌，如果我毕业的时候达不到他们的要求，我就不能继续出国深造，只能回家继承家产啦１
热芭：6
“所以~”温暖双手合十，拼命地眨眼卖萌示意。
苏辰打了个响指，示意她凑到耳边，“我记得你们教学楼，现在有个健身房正在往外租？”
温暖几乎是瞬间就明白了他的意思，上下打量着他，“真是好大的一盘棋啊１
苏辰一脸淡漠，“这叫跟上时代的风口，你到底考试还想不想过了？”
“想１温暖想都没想就回答道，“我知道你的意思了，你就等我的好消息吧~”
……
三天后。
排练室，众人蹲坐在地上，有的面色发白，有的愁眉苦脸，气氛一时间无比沉重。
“哎，你快看对面镜子上的贴纸，像不像一个大白馒头１
“救命啊，天天跑圈，跑的我小腿都要转筋了，这日子到底什么时候是个头啊１
“可恶，我都一天没吃饭了，怎么反而还胖了一斤？”
众人唉声叹气，自从上次老师把他们骂了一顿后，众人就开始减肥，手法也是八仙过海，各显神通。
比如修仙派，每天只吃一个馒头，饿了就哐哐喝水，努力把自己灌个水饱。
还有就是激进派，恨不得一天都在体育场上跑圈，肌肉都快溶解了，一上称还多两斤。
更多人选择了保守派，那就是尽量不去食堂吃东西。
可是这些天已经养成了习惯，从教学楼到宿舍，食堂正好是必经之地。
每次都劝自己不能去，这不是食堂之门，这就是欲望之门，结果等回过头时，已经饿得干完了三碗大米饭。
众人发愁不已，要是别的专业也就算了，他们这些舞蹈系表演系的，减肥就是硬性指标，根本没法商量。
“算了，我还是再出去跑一圈吧。”
“等等，我也去１
“唉，管住嘴迈开腿，虽然我不能管住嘴，那就只能从迈开腿开始了。”
众人来到操场上，有些已经饿得眼前冒金星，但为了最后的考试成绩，以后的职业生涯，还是只能咬牙硬挺。
就在这时，众人忽然发现体育场的角落，好像有一个奇怪的组合。
“云手，是太极拳最基础的动作，也包含了拳法理想的攻防体系。”
“这个动作看似简单，实际上暗藏了太极拳阴阳相济的理念。”
“整套动作牵动肩部、胸部、背部多处肌肉协同合作。”
“疏通淤积，增强呼吸，改善心肺循环，还能消除腰部赘肉。”
苏辰站在最前面，身后的热芭和温暖跟着有板有眼的练习。
众人面面相觑，你看看我，我看看你。
“不会吧，这玩意真有这么神奇？”
(本章完)