第106章 不痛苦不成功
推荐阅读：宇宙职业选手、斗罗大陆V重生唐三、万相之王、星门、剑道第一仙、雪中悍刀行、一剑独尊、牧龙师、临渊行、万古第一神
一秒记住【谷粒小说网 www.gulixi.com】，精彩小说无弹窗免费阅读！
我回到大道上时，还听到毛彪的咆哮：“骆晶，你特么含快点，吐快点！”
更多的声音呢，便是骆晶一伙人在那里不断狂吐的呕声传来。5
吕晓薇在大道边等我，对我笑道：“死小猪，下面好像很刺激？”
“唉，好像骆晶的生日蛋糕确实味道不错。”我叹了口气，然后冲她笑了笑，伸手拦了辆出租车。
吕晓薇却说：“死小猪，今天晚上我不过赵峰家里去了，得回家一趟。他们四个死白痴回去后，叫他们赶紧训练，不要停。姐明天下午过来。”
我说：“要不我先送你回家，然后我再回去？”
“不啦不啦，我自己打车回去就行啦！”
看她的样子，似乎不想我送她，也许是不让我知道她住哪里吧？于是，我也没有强求，只是说：“晚上回去了，可不许加餐。明天早上的食谱是牛奶和原味面包，不许吃甜食、奶油……”
“知道啦雨神老大，婆婆妈妈的，越来越讨厌啦！”她俏皮地打断了我的话，然后随手拦了辆车，跳上去就走了。
唉，我们是一个团队，一个希望变得更强大的团队，作为主心骨，我不得不婆婆妈妈呀！要不然，依着以前的脾气，今天晚上必然血染柳河边不可。
想想老混蛋说的话，其实男人做事，靠脑子的确重要。他也真说过：脑子可以碾压的对手，就不用出手了；脑子都碾压不了的对手，那就打得他脑子坏掉！
我坐在回去的出租车上，回想起吕晓薇怒的表现，还有她帮我处理闯红灯、调查老混蛋的事情，我有种感觉，她的家势恐怕在警界里面吧？人家西河区公安局新任的刘长霞女局长，她叫阿姨呢！
想想有这样的朋友，感觉也挺不错的。
回到赵峰家里，我去冰箱里取了保鲜的两块五花肉来，拿到了楼上我的鬼魅训练房里。这个房间里，人模摆得密密麻麻的。
鬼魅步伐先且不练，因为岳云龙他们没有回来，我也不打算今晚上练这个。
我按老混蛋视频教程，先训练腕力。用绳子拴上两只五斤的哑铃，两手拳握绳子上的圆环，不断地扬落哑铃，练到手腕都软了，重复三次，完毕。
接着是爪握力，双手各握一只五千克握力计，直接握死不松手，撑到实在不行了，弹簧自动弹开。重复三次，指关节都酸胀得要命。
喝点药酒，再抹抹双手，舒服活一下经络，休息一会儿，跟着就开始了指力训练，这个就变态许多了。
先修剪掉指甲，甲尖与指尖肉齐平。
将两块猪肉摆在一张大理石桌面上，戴上了橡胶手套，五指如爪钩状，不断地向下戳击着猪肉，直接从猪皮上戳下去。吸气，提手，呼气，猛戳，度要快，力量要狠，双手轮替着来，率要快，不要停，除非实在不行了。
这训练确实变态，刚开始还不觉得，越到后面，五指头都要断了似的，但得不断地坚持下去。
老混蛋的要求是：原始级，戴厚皮橡胶手套，猪肉要变成可以捏丸子或者饺子馅儿；初级，裸手达到原始级效果；中级，每一根指头都要能达到初级效果；高级，双手五指把冰冻的五斤五花肉在五分钟之内变成糊状；变态级，每根手指达到高级效果。
这仅仅是一方面，然后还有更变态的。
当我终于把两块猪肉戳成了饺子馅儿的时候，两只手指头都像断了一样，手套都戳烂了三副，五指肿得像血萝卜一样，痛得钻心，汗水连连，最后痛得都麻木了。
然而，没有痛，哪里有成功？
岳云龙、赵峰、毛彪和董凯旋早都兴奋地回来了，他们告诉我车子清理干净了，骆晶打电话请了修车公司将车拖走了。他们四人看着我训练，瞠目结舌的。
听我解说之后，四个人打死也不想练习这个。结果，我在练，他们就回去练自己的，吼声连连，气势高昂，为了强大。
我又用了药酒，舒缓了好久，才把岳云龙四人给叫上楼来，让他们帮帮我。
变态的韧带撕裂法开始，这是柔韧性的疯狂训练法，拉伸全身的关节韧带，包括手指头、脚指头。这种强度实在太大了，老混蛋的要求是：拉到你丫感觉到韧带如针在扎、如刀在割，然后坚持到你再也坚持不下来。
四个家伙撕得都不忍心了，董凯旋都快看哭了，直叫道：“雨哥，停下啊，这样你会死的啊！”
我咬着牙，不断狂吼着：“再来，还没有达标！再来！再来……”
到最后，四个人都直接流泪了，咬着牙，狠心地撕裂着我的韧带，个个啊啊呜呜乱叫着。他们是朋友，是兄弟，真的心疼我。但没有办法，老混蛋强调了：怕痛就只能认怂，认怂就特么纯孬种！
当我练完之后，整个人都瘫在了地上，全身每一处关节都像撕开了，爬都爬不动。
毛彪个子最大，抱起我放进浴缸里，然后四个人一起给我揉搓身体，我像是死了一样。可笑的是，毛彪那混蛋居然还笑说：哎呀，雨哥就是老大啊，那根萎了也好大！
董凯旋那贱性也爆了：“必须必须的，老大不大，谁才叫大？咱雨哥一条如意神龙棍，枪挑天下群芳谱……”
岳云龙、毛彪和赵峰哈哈大笑，老子却是无力笑。鸟大也不算大，本事大才叫大！
他们帮我洗了澡，然后抬回训练房，帮我全身上药酒，又揉了一回。药酒效力确实生猛，能减轻不少的痛感。老混蛋说了，药酒他会定时快递来的。问他叫什么名字呢，他来了个神龙续断大力温阳滋阴补肾包治百伤百病艾滋秘药酒，谁信呢？
最后，我都快睡着了，毛彪问我那猪肉怎么办？
我无力地说：“你想包饺子吃啊？拿个盘子，放到阳台上，自有妙用。”
他们不解，但也是照做。
第二天早上醒来，我感觉全身都散开了，虽然内外用了药酒，依旧痛得不行，十根手指都青乌了，只是肿消除了不少，手拿面包都快拿不住了。岳云龙四个家伙看我的眼神啊，真是充满了心疼，最后把早餐喂给我了。但没办法，一切训练都要继续。还好，老混蛋说可以间隔一天练一次指力和拉韧带，这才是最科学的。
好在第二天周六，要不然我上课作业都没法写了，握笔都不行的。老师留的作业，我说，董凯旋代笔，这个黑炭的模仿能力很强，把我的笔迹模仿得相当到位。
一整天，吃饭喝水都是他们四个喂我，真让我感觉到：有朋友，有兄弟，倍儿爽。当然，这一天我不用训练，继续用药酒，他们则是继续训练，五项数据和从吕晓薇那里学来的格斗，搞得非常起劲，个个都在撑，都在流汗，累到趴下。
特别又是毛彪那家伙，后背因为做人体雪橇磨烂了，肌肉都是疤痕无数，一练起来充血，就鼓起红血乱纹肉疤块子，看起来恐怖无比，又充满了力量感。
董凯旋和岳云龙、赵峰合计一下，直接给毛彪取了个绰号：血背暴龙，他好像还很喜欢这个称号，一听就憨****地笑哈哈，还来个后背飞翼，展示一下肌肉。
结果，这一天下来，几个家伙分别拥有了新绰号，岳云龙高大英挺，居然叫了小白龙；赵峰猴精精的，体形轻灵，弹跳力好，叫做灵翼龙；董凯旋不说了，妥妥的贱贱小黑龙。呵呵，真希望他们成长为龙一样的人物。而我，他们直接叫雨神，我也是没招了。
近黄昏的时候，我全身缓过劲来了，行动也方便多了。吕晓薇来了，开了一辆拉风的黄色法拉利跑车来，上楼就把四条龙打得嗷嗷乱叫，自封“屠龙圣女”，想想也挺有趣的。
这屠龙圣女和四条龙一商量，也不管我同不同意，居然给我们的团队取了个名字“小雨点”，说这个名字低调奢华有内涵，温柔的时候就是小雨点轻轻又柔柔；暴躁的时候就是洪水滔天浪滚滚。随意了，我并不是一个很在乎这个的人，只要强大就好。
我们刚说准备晚餐呢，手机收到微信请求，赫然是慕容冰雨要加我好友。她的昵称就是慕容冰雨。
我加了，马上收到了导航地址。吕晓薇把法拉利跑车钥匙甩给我：“雨神，去吧，别给姐丢份儿！早日推倒，姐一点也不吃醋！”
我回到大道上时，还听到毛彪的咆哮：“骆晶，你特么含快点，吐快点！”
更多的声音呢，便是骆晶一伙人在那里不断狂吐的呕声传来。5
吕晓薇在大道边等我，对我笑道：“死小猪，下面好像很刺激？”
“唉，好像骆晶的生日蛋糕确实味道不错。”我叹了口气，然后冲她笑了笑，伸手拦了辆出租车。
吕晓薇却说：“死小猪，今天晚上我不过赵峰家里去了，得回家一趟。他们四个死白痴回去后，叫他们赶紧训练，不要停。姐明天下午过来。”
我说：“要不我先送你回家，然后我再回去？”
“不啦不啦，我自己打车回去就行啦！”
看她的样子，似乎不想我送她，也许是不让我知道她住哪里吧？于是，我也没有强求，只是说：“晚上回去了，可不许加餐。明天早上的食谱是牛奶和原味面包，不许吃甜食、奶油……”
“知道啦雨神老大，婆婆妈妈的，越来越讨厌啦！”她俏皮地打断了我的话，然后随手拦了辆车，跳上去就走了。
唉，我们是一个团队，一个希望变得更强大的团队，作为主心骨，我不得不婆婆妈妈呀！要不然，依着以前的脾气，今天晚上必然血染柳河边不可。
想想老混蛋说的话，其实男人做事，靠脑子的确重要。他也真说过：脑子可以碾压的对手，就不用出手了；脑子都碾压不了的对手，那就打得他脑子坏掉！
我坐在回去的出租车上，回想起吕晓薇怒的表现，还有她帮我处理闯红灯、调查老混蛋的事情，我有种感觉，她的家势恐怕在警界里面吧？人家西河区公安局新任的刘长霞女局长，她叫阿姨呢！
想想有这样的朋友，感觉也挺不错的。
回到赵峰家里，我去冰箱里取了保鲜的两块五花肉来，拿到了楼上我的鬼魅训练房里。这个房间里，人模摆得密密麻麻的。
鬼魅步伐先且不练，因为岳云龙他们没有回来，我也不打算今晚上练这个。
我按老混蛋视频教程，先训练腕力。用绳子拴上两只五斤的哑铃，两手拳握绳子上的圆环，不断地扬落哑铃，练到手腕都软了，重复三次，完毕。
接着是爪握力，双手各握一只五千克握力计，直接握死不松手，撑到实在不行了，弹簧自动弹开。重复三次，指关节都酸胀得要命。
喝点药酒，再抹抹双手，舒服活一下经络，休息一会儿，跟着就开始了指力训练，这个就变态许多了。
先修剪掉指甲，甲尖与指尖肉齐平。
将两块猪肉摆在一张大理石桌面上，戴上了橡胶手套，五指如爪钩状，不断地向下戳击着猪肉，直接从猪皮上戳下去。吸气，提手，呼气，猛戳，度要快，力量要狠，双手轮替着来，率要快，不要停，除非实在不行了。
这训练确实变态，刚开始还不觉得，越到后面，五指头都要断了似的，但得不断地坚持下去。
老混蛋的要求是：原始级，戴厚皮橡胶手套，猪肉要变成可以捏丸子或者饺子馅儿；初级，裸手达到原始级效果；中级，每一根指头都要能达到初级效果；高级，双手五指把冰冻的五斤五花肉在五分钟之内变成糊状；变态级，每根手指达到高级效果。
这仅仅是一方面，然后还有更变态的。
当我终于把两块猪肉戳成了饺子馅儿的时候，两只手指头都像断了一样，手套都戳烂了三副，五指肿得像血萝卜一样，痛得钻心，汗水连连，最后痛得都麻木了。
然而，没有痛，哪里有成功？
岳云龙、赵峰、毛彪和董凯旋早都兴奋地回来了，他们告诉我车子清理干净了，骆晶打电话请了修车公司将车拖走了。他们四人看着我训练，瞠目结舌的。
听我解说之后，四个人打死也不想练习这个。结果，我在练，他们就回去练自己的，吼声连连，气势高昂，为了强大。
我又用了药酒，舒缓了好久，才把岳云龙四人给叫上楼来，让他们帮帮我。
变态的韧带撕裂法开始，这是柔韧性的疯狂训练法，拉伸全身的关节韧带，包括手指头、脚指头。这种强度实在太大了，老混蛋的要求是：拉到你丫感觉到韧带如针在扎、如刀在割，然后坚持到你再也坚持不下来。
四个家伙撕得都不忍心了，董凯旋都快看哭了，直叫道：“雨哥，停下啊，这样你会死的啊！”
我咬着牙，不断狂吼着：“再来，还没有达标！再来！再来……”
到最后，四个人都直接流泪了，咬着牙，狠心地撕裂着我的韧带，个个啊啊呜呜乱叫着。他们是朋友，是兄弟，真的心疼我。但没有办法，老混蛋强调了：怕痛就只能认怂，认怂就特么纯孬种！
当我练完之后，整个人都瘫在了地上，全身每一处关节都像撕开了，爬都爬不动。
毛彪个子最大，抱起我放进浴缸里，然后四个人一起给我揉搓身体，我像是死了一样。可笑的是，毛彪那混蛋居然还笑说：哎呀，雨哥就是老大啊，那根萎了也好大！
董凯旋那贱性也爆了：“必须必须的，老大不大，谁才叫大？咱雨哥一条如意神龙棍，枪挑天下群芳谱……”
岳云龙、毛彪和赵峰哈哈大笑，老子却是无力笑。鸟大也不算大，本事大才叫大！
他们帮我洗了澡，然后抬回训练房，帮我全身上药酒，又揉了一回。药酒效力确实生猛，能减轻不少的痛感。老混蛋说了，药酒他会定时快递来的。问他叫什么名字呢，他来了个神龙续断大力温阳滋阴补肾包治百伤百病艾滋秘药酒，谁信呢？
最后，我都快睡着了，毛彪问我那猪肉怎么办？
我无力地说：“你想包饺子吃啊？拿个盘子，放到阳台上，自有妙用。”
他们不解，但也是照做。
第二天早上醒来，我感觉全身都散开了，虽然内外用了药酒，依旧痛得不行，十根手指都青乌了，只是肿消除了不少，手拿面包都快拿不住了。岳云龙四个家伙看我的眼神啊，真是充满了心疼，最后把早餐喂给我了。但没办法，一切训练都要继续。还好，老混蛋说可以间隔一天练一次指力和拉韧带，这才是最科学的。
好在第二天周六，要不然我上课作业都没法写了，握笔都不行的。老师留的作业，我说，董凯旋代笔，这个黑炭的模仿能力很强，把我的笔迹模仿得相当到位。
一整天，吃饭喝水都是他们四个喂我，真让我感觉到：有朋友，有兄弟，倍儿爽。当然，这一天我不用训练，继续用药酒，他们则是继续训练，五项数据和从吕晓薇那里学来的格斗，搞得非常起劲，个个都在撑，都在流汗，累到趴下。
特别又是毛彪那家伙，后背因为做人体雪橇磨烂了，肌肉都是疤痕无数，一练起来充血，就鼓起红血乱纹肉疤块子，看起来恐怖无比，又充满了力量感。
董凯旋和岳云龙、赵峰合计一下，直接给毛彪取了个绰号：血背暴龙，他好像还很喜欢这个称号，一听就憨****地笑哈哈，还来个后背飞翼，展示一下肌肉。
结果，这一天下来，几个家伙分别拥有了新绰号，岳云龙高大英挺，居然叫了小白龙；赵峰猴精精的，体形轻灵，弹跳力好，叫做灵翼龙；董凯旋不说了，妥妥的贱贱小黑龙。呵呵，真希望他们成长为龙一样的人物。而我，他们直接叫雨神，我也是没招了。
近黄昏的时候，我全身缓过劲来了，行动也方便多了。吕晓薇来了，开了一辆拉风的黄色法拉利跑车来，上楼就把四条龙打得嗷嗷乱叫，自封“屠龙圣女”，想想也挺有趣的。
这屠龙圣女和四条龙一商量，也不管我同不同意，居然给我们的团队取了个名字“小雨点”，说这个名字低调奢华有内涵，温柔的时候就是小雨点轻轻又柔柔；暴躁的时候就是洪水滔天浪滚滚。随意了，我并不是一个很在乎这个的人，只要强大就好。
我们刚说准备晚餐呢，手机收到微信请求，赫然是慕容冰雨要加我好友。她的昵称就是慕容冰雨。
我加了，马上收到了导航地址。吕晓薇把法拉利跑车钥匙甩给我：“雨神，去吧，别给姐丢份儿！早日推倒，姐一点也不吃醋！”