第四章 3月龄的宝宝
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本月宝宝特点
宝宝发育特点
1.平卧时，宝宝会做抬腿动作。
2.宝宝会出现被动翻身的倾向。
3.扶宝宝坐起，他的头基本稳定，偶尔会有晃动。
4.在喂奶时间，宝宝会高兴得手舞足蹈。
5.当有人逗他玩时，他爱咯咯大笑。
6.他喜欢别人把他抱起来，这样，他能看到四周的环境。
7.周围有声响，他会立即转动他的脑袋，寻找声源。
8.宝宝可能会同时抬起胸和腿，双手伸开，呈游泳状。
9.咿呀作语的声调变长。
身体发育标准
体重：男孩平均6.93千克，女孩平均6.24千克。
身长：男孩平均63.35厘米，女孩平均61.53厘米。
头围：男孩平均41.25厘米，女孩平均39.90厘米。
胸围：男孩平均41.75厘米，女孩平均40.05厘米。
坐高：男孩平均41.69厘米，女孩平均40.44厘米。
生长发育标准
大便
这个月的宝宝，有的大小便已经很有规律，特别是每次大便时会有比较明确的表示，大人比较省心省事。
但是这一阶段，绝大多数宝宝还是需要使用尿布或纸尿裤的。
当然如果是炎热的夏季，有些时候可以不用给宝宝裹尿布，以防出现尿布疹，但要注意及时把便。
排尿
当宝宝喝完水后，过一会儿就可以把他大小便，有时宝宝有尿意但不愿意被大人把着尿，这时你可以采用条件反射法进行训练。
比如用嘴吹“嘘嘘”，或是用水壶往下倒水，用一个小盆接住水，这样训练一段时间，宝宝听到流水的声音，看到流水的情景，就自然会使劲排出小便了。这些办法很有效，试用一段时间后，大人就可以掌握宝宝的排便规律，及时给他把便。也有的宝宝尚未形成规律，需要父母给予更多的关注和照料。其实，只要父母细心，就会从宝宝大小便前的一些表现，找到一些宝宝的排便规律的。
当然，父母一定要有耐心，坚持按照一定时间规律把便，这样宝宝的大小便自然会形成规律。但一定不要强迫，如果宝宝打挺反抗，不肯配合，或超过5分钟宝宝还不肯排便的话，就不要再勉强他了。
睡眠
这个月的宝宝每日的睡眠时间是17～18小时，每次间隔2～2.5小时。夜里可睡10个小时左右。白天睡3次。
本月宝宝能力发展
宝宝的肢体运动与动作训练
这个月的宝宝，做动作的姿势较前熟练多了，而且能够呈对称性。当你把他抱在怀里时，宝宝的头能稳稳地直立起来。
由于这时期的宝宝，大部分的时间都是在床上或摇篮里躺着，是手眼协调能力训练的最佳时期。
锻炼宝宝手部抓握能力
这个月的宝宝，手的动作又有重大的发展，开始有了随意的抓握动作，并出现手眼的协调和五指的分化。这时期的宝宝，很喜欢在自己胸前玩弄和观看双手，对自己的双手发生了浓厚的兴趣，喜欢把两只手握在一起。喜欢抓东西，抓了东西喜欢放到嘴里，抓起来后又喜欢放下或扔掉，把东西抓在手里敲打。
训练宝宝的手部的动作，可以在宝宝的周围放一些玩具或在小床上方悬挂一些玩具，如拨浪鼓，响铃、圆环等玩具，让宝宝能看到并伸手可以抓到，以锻炼他手部抓握的能力及手眼协调能力。
具体训练方法有以下几项：
训练抓握
爸爸可以将带响声的玩具，拿到宝宝面前摇晃，使其注视，然后将玩具放在宝宝伸手可抓到的地方，激发宝宝去碰和抓。
训练抱奶瓶
妈妈在给宝宝喂奶时，会看到宝宝往往会把双手放在**或奶瓶上，好像扶着似的。
如果宝宝抓了几次，仍抓不到玩具，就将玩具直接放在他的手中，使他握住，然后再放开玩具，教他学抓。
这是宝宝接近和接触物体动作的初始发展，妈妈可以通过训练宝宝去触摸**或奶瓶培养这个动作。
宝宝手臂活动训练
宝宝手臂的活动能力，是随着身心的发展而发展的，因此，爸爸妈妈应多让宝宝做些手臂运动。这个月的宝宝，刚开始抓握东西时，眼睛并不看着手，看东西时也不会去拿，眼和手的动作是不协调的。
宝宝经过多次地反复地抚摸、抓握物体，使视觉、触觉与手的运动之间发生了联系，才逐步开始有了手眼的协调，也就是说能用眼睛看着东西，然后用手去抓。
双臂训练
妈妈将玩具拿到宝宝胸部的上方时，宝宝看到玩具后，他的双臂便活动起来，但手不一定会靠近玩具，或仅有微微地抖动；如将玩具放在桌面上，宝宝看到后，也会出现自动挥举双臂的动作，但并不要求抓到玩具。
训练伸手接近物体
妈妈抱着宝宝靠在桌前，爸爸在距宝宝1米远处用玩具逗引他，观察宝宝是否注意。慢慢地将玩具接近，逐渐缩短距离，最后让宝宝一伸手即可触到玩具。
如果宝宝不会主动伸手朝玩具接近，可引导他用手去抓握、触摸和摆弄玩具。
抓住近处玩具
抱起宝宝，将玩具放在距宝宝一侧手掌约2.5厘米处的桌面上，鼓励宝宝抓取玩具时，他能一手或双手抓取玩具。
宝宝翻身、拉坐练习
这个月的宝宝，已经可以多做一些翻身与拉坐练习了，这能锻炼他的活动能力。
宝宝翻身练习
当宝宝在仰卧时，妈妈拍手或用玩具逗引使他的脸转向侧面，并用手轻轻扶背，帮助宝宝向侧面转动。当宝宝翻身向侧边时，妈妈要用语言称赞他，再从侧边帮助他转向俯卧，让他俯卧玩一会儿，然后，将宝宝翻回侧边仰卧，休息片刻再玩。
这个训练可以让宝宝全身得到运动。练习翻身时要给宝宝穿薄而柔软的衣裤，以免影响宝宝活动。
宝宝拉坐练习
当宝宝在仰卧位时，妈妈可握住他的手，呼唤宝宝的名字，引起宝宝的注意后，再将他缓慢拉起，注意要让宝宝自己用力，妈妈仅用很小的力气，以后逐渐减力，或只握住妈妈的手指拉起来。
通过这个训练，宝宝的头能伸直，躯干上部能挺直，还能使颈和背部肌肉得到锻炼。
训练宝宝抬头能力
这个月的宝宝在俯卧时，会抬头到适当高度，两眼朝前看，面部与床面呈90°，并能保持这个姿势。这时要及时地训练宝宝多做抬头锻炼。
用玩具逗引抬头
妈妈用色彩鲜艳带声响的玩具给俯卧的宝宝看，然后，再将玩具慢慢向上移动，逗引宝宝抬头。
通过这个训练，使宝宝随玩具抬起头，能锻炼颈背肌肉。
前臂支撑的抬头锻炼
在宝宝俯卧位时，妈妈站在宝宝前面，逗引他用前臂支撑上身，挺起胸部抬头看大人。
宝宝肢体动作训练
在俯卧位时
如果宝宝的一只手臂伸直，另一只弯曲，就表现出要从他伸出的手臂上被动翻身倾向。但由于体位关系，可能会不自主地滚向仰卧位。这时，如果妈妈用手将宝宝的胸腹托起悬空的话，他的头、腿和躯干能保持在一条直线上。
在仰卧位时
宝宝平躺在床上时，双手会自动在胸上方合在一起，并且手指互相接触，两手呈相握状；这时宝宝会出现抬腿动作，可以趁机训练。
在坐位时
妈妈扶宝宝坐起，当头保持稳定时，头会向前倾，手臂或躯干移动或转头时，头基本稳定，只是偶尔晃动。如果宝宝的躯干上部挺直以维持坐姿时，只是腰部有弯曲，这时妈妈可以辅助宝宝坚持一会儿。
将物体放到嘴里的动作训练
妈妈将物体放在宝宝手中，有时他会有将物体放到嘴里的动作，但动作比较笨拙，或者是一再努力尝试，这时一定要抓紧训练。
宝宝的语言能力训练
这个月的宝宝，在语言发育方面进步较快。高兴时，嘴里会发出“咯咯咕咕”的声音，好像在跟你对话。
爸爸妈妈一定要抓住宝宝的这个特点，开发他的语言能力。
本月宝宝语言能力的培养
这个月的宝宝已经能够对人和物发声，在宝宝看到自己熟悉的人或玩具时，能发出“咿咿呀呀”的声音，好像在用自己的语言说话；当妈妈在宝宝背后摇铃时，宝宝会把头转向声源；有时宝宝会以低音调的声音改变口腔气流，发出哼哼声和咆哮声；有时会以笑或出声的方式，对人或物“说话”。
多和宝宝说话
爸爸妈妈在照顾宝宝的过程中，要多跟宝宝说话，最好是面对宝宝，结合实物，一字一字地发出单个音节。
爸爸妈妈说话的时候，一定要让宝宝能够看清楚自己的口型，从而很好地模仿。
鼓励宝宝发音
爸爸妈妈要经常与宝宝说话并逗引和鼓励宝宝发音，即使宝宝只是发出“咿咿呀呀”的声音，也要及时应答，这样会使宝宝愉快、兴奋，愿意再次发出声音。
宝宝视觉与听觉训练
宝宝一生下来就已经具备视觉与听觉能力，但这些能力还很微弱。在4个月时，随着丰富的环境刺激及影响，视觉与听觉便会迅速发展起来。
这时，一定要做好宝宝视觉与听觉的训练培养。
宝宝的视觉发育与训练
这个月的宝宝，在视觉方面开始与手的动作相协调，这时爸爸妈妈要及时进行培养训练。
注视小物
妈妈可以选择在白色的餐巾或毛巾中央，放一粒红色的糖豆，并逗引宝宝注意看这粒小东西。观察宝宝能否看到这粒糖豆，在开始时，宝宝扒弄糖豆动作不准确，可能先用手去拍打，后来用五个手指把糖豆扒到掌心，但常常抓不准容易掉下来。
只要能扒弄糖豆就说明宝宝手眼协调能力良好。妈妈还要注意宝宝的动作，不要让他把糖粒放入口中，以免发生危险。
追视滚球
妈妈把宝宝抱坐在膝上，在有镜子的桌前，把球从桌子的右侧滚向左侧，再从左侧滚回右侧。这时，妈妈从镜中可以看到宝宝的眼睛和头跟着球转动，球滚动的速度不宜过快，以避免宝宝视觉疲劳。此外，也可以左右推动惯性车，宝宝的眼睛也会跟着小车追视。
关于本月宝宝的视觉训练，除了上述的训练外，还可以采取以下几种方法，并且这几种训练方法不但能促进宝宝的视力发展，还能培养宝宝爱思考的习惯。
宝宝思维性视觉训练
颜色训练法
家长可以让宝宝多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉宝宝物体的名称和颜色。使宝宝对颜色的认知发展过程大大提前。
声音训练法
用玩具发出的声音，吸引宝宝转头寻找发声玩具，每日训练2～3次，每次3～5分钟，以拓宽宝宝视觉广度。
大小远近训练法
爸爸妈妈选择一些大小不一的玩具，从大到小，放在桌上吸引宝宝注视，吸引宝宝用手去抓握。训练宝宝注视远近距离不等的物体有助于宝宝的视力的发展。
宝宝的听觉发展与训练
3～4个月的宝宝，听觉发育也已经有了很大的变化，能分辨出大人发出的声音，如果听见妈妈的说话声就会很高兴，并且开始发出一些声音，好像是对大人的回答。这时爸爸妈妈也应及时地培养与训练。
爸爸妈妈要想办法吸引宝宝去寻找前后左右不同方位以及不同距离的发声源，以刺激宝宝方位感觉能力的发展。
爸爸妈妈还应该让宝宝从周围环境中直接接触各种声音，这样可以提高宝宝对不同频率、强度、音色声音的识别能力。通过这些听觉训练，可以促进宝宝的听力发展，培养宝宝的认知能力。
宝宝的社交与认知能力培养
3～4个月的宝宝，在用肚子趴着时，可伸直双臂撑起上身向四周看；会去抓拨浪鼓等玩具；可放声大笑，高兴时会发出长而尖的叫声；可自然地微笑；会注意很小的物体；能认出爸爸及其他亲人。可以说，这个时期宝宝的社交行为与认知能力已有很大的发展。
培养宝宝的社交智能
社交能力强的宝宝，会出现自发微笑迎接人的神态。当宝宝见到熟人，能自发地微笑，主动地进行社交活动。提升宝宝的社交能力，能培养他良好情绪，使宝宝愉快地成长。
经常抱宝宝出去玩
经常抱宝宝出去玩，让宝宝多接触人，有助于宝宝社交能力的发展，而且还能减缓宝宝即将出现的怕生现象。
多让宝宝参与聊天
当你和别人在聊天时，不妨也让宝宝参与进来，要知道，宝宝会试着用各种新的方法与你交流，简直变成了你家的单人乐团，并且对自己很满意。
经常和宝宝对话
妈妈用亲切的声音在宝宝背后叫他的名字，当宝宝将头转向你时，要亲切和蔼地向宝宝笑笑，并说：“啊，是在叫你呀，真乖！”这样能训练宝宝将头转向叫他名字的人，并能培养宝宝发出声音。
宝宝的智能成长与教育
3～4个月的宝宝，在视觉、听觉与其他感觉方面发育得很灵敏。在这个时期可以带宝宝到户外或街心花园，看花草和树木，瞧瞧狗和猫玩耍，观察各种人物活动等。多进行早期阅读，最好家长能选一些合适的读物读给他听。但要注意，宝宝的图书应以画为主，并要主题突出、单一，画得逼真形象、一看明了的那种；不要给宝宝看那些内容很复杂，画得很小的图画书。此外，还要多与宝宝交流。
通过这些智能教育，在发展视觉刺激的同时，结合语言，增加宝宝的认知与理解能力。以启发宝宝的全面智能，促进成长教育。
本月宝宝智能成长教育训练
3～4个月的宝宝，在认知能力上发展很大，小脑袋能转向声源；会偶然注意一会儿；并且非常注意地望着面前的人；能大声笑；能够辨认妈妈了；在语言方面会高声地叫，也会咿呀作声。
在动作方面，如果让宝宝俯卧，他能抬头至90°；竖抱时头稳定；扶着腋下可以站片刻；仰卧时自己能将身体翻向一侧；在帮助下可以仰卧翻身；还会做一些细小的动作，比如能把自己的衣服或小背子抓住不放等。
3～4个月的宝宝还会用手舞足蹈和其他的动作表示愉快的心情；并且开始出现恐惧或不愉快的情绪。这时期，爸爸妈妈一定要做好宝宝的智能教育。
认知教育
3个月后宝宝的手已不再是握拳状了，而是逐渐张开，准备去抓东西了。这个时期，可放一些小玩具，如花铃环、小积木、花铃棒等在宝宝面前，或把这些玩具吊起来，训练宝宝去拿。可能开始时宝宝只是有伸手的意识，尽管全身都在用力，可还是不能准确拿到。
此时，爸爸妈妈可以将玩具靠近宝宝，使他抓到，并让他体验到抓住玩具的喜悦，这样能给宝宝增加信心，直到他自己能较准确地抓握住玩具。
表情教育
情感是人对客观事物的一种反应，是对人的需要表现出的主观态度，是人的一种心理活动，它的外在表现就是表情。
爸爸妈妈在和宝宝玩耍时，要有意识地对他做出不同的面部表情，如笑、怒、淡漠等等，要训练宝宝分辨这些面部表情，使他逐渐学会对不同的表情有不同的反应，并学会正确表露自己的感受与情感。
语言教育
经常和宝宝对话，可引导宝宝发音，启发语言能力。爸爸妈妈多和宝宝说话，特别是强调性地说一些人或物体的名称，看到什么说什么，如妈妈、奶奶、苹果、电视、椅子等。
要清晰地说出这些物体的准确名称，要给予宝宝准确的名称刺激，使他逐渐理解这些名词，为今后建立这一物体的正确概念及培养正确的语言能力打下基础。
生活教育
宝宝手的动作发育相当快，这时就要在生活中让他体验手的工具作用。比如，在平时吃奶、喝水时，可让宝宝学会自己拿奶瓶，如果他还不能自己拿住，那也要让他扶一扶，这样既锻炼了宝宝手的活动，又可使宝宝有触觉体验，同时还是宝宝生活自理能力最初的培养。
本月宝宝即可进行早期阅读活动
早期阅读的范围非常宽泛，婴幼儿凭借色彩、图像、成人的言语以及文字等来理解以图为主的儿童读物的所有活动都属于早期阅读。
宝宝能力特点
在宝宝3～4个月大时，就可以带他进行早期阅读了。在他的头部可以稳定地竖立起来时，就可以抱着他一起看一些色彩鲜明、线条清晰、每页只有一两幅图案的画册。
宝宝能力培养方案
在让宝宝阅读时，最好边看边用清晰、正规的语言说出图案的名称，同时让宝宝的手指去触摸图案，不要在意宝宝是否听得懂，只要多次重复即可。让宝宝阅读时，所选图案的内容最好是宝宝经常看到的，如香蕉、苹果、皮球等，这样容易获得更深刻的印象。
每天都应该有一个相对固定的时间，抱着宝宝一起阅读，让宝宝养成阅读的习惯。时间可以从最初的2～3分钟逐渐延长到10～20分钟。
妈妈爸爸需要注意的是，早期阅读是一个循序渐进的过程。宝宝的个体差异比较大，有的宝宝进入某个阶段早些，有的则晚些。
因此，爸爸妈妈要做到因材施教。而且，在阅读过程中，爸爸妈妈要以搂抱等身体接触以及微笑、谈话来向宝宝传递爱的信息，以使宝宝喜欢上阅读。
亲子智能游戏大开发
所有的爸爸妈妈，都希望自己的宝宝聪明可爱、拥有高智商，长大之后能够事业成功、生活幸福。因此，爸爸妈妈们就应该多观察宝宝的潜在能力，并且施以适宜的教育和亲子训练，以协助宝宝将潜力做最大的发挥。
培养亲子关系的互动游戏
与宝宝做亲子游戏，可以边玩边互动提升宝宝人际智能。在游戏中，宝宝得到更多与他人互动的机会，为他形成良好的社交能力打下基础。游戏中，宝宝通过对现实生活的模仿，再现社会中的人际交往，练习着社交的各种技能，不知不觉中就提升了人际智能。
作为爸爸妈妈，平时应利用短暂时间与宝宝在一起玩一会儿，不要总是在特殊日子里如妇幼节，才想起亲近宝宝的重要性，而是要在平时就多与宝宝在一起，多跟宝宝说话、做游戏，抚摩宝宝的皮肤，满足宝宝的亲情渴望。
换尿布，摸球球
适合月龄：3～8个月的宝宝
游戏过程
给宝宝换尿布的时候，是锻炼运动技能的好机会。妈妈可以在天花板上吊一个妈妈够得到而宝宝够不到的气球。在换尿布时，让球慢慢晃动，宝宝很快就会被球吸引，然后就会伸手去够球。换完尿布后，把宝宝抱起来，让他摸摸球。
游戏目的
可以分散宝宝的注意力，帮助妈妈更顺利地完成帮宝宝换尿布的过程，还能锻炼宝宝手臂的肌肉力量。
运动游戏智能开发大行动
作为爸爸妈妈，不知你发现没有，宝宝常常会兴奋地向你摆动着小手、小脚，其实他是在对你说：“跟我玩玩吧”，因此，爸爸妈妈何不利用空闲时间和宝宝一起来玩玩运动游戏呢？
宝宝要学习的内容可不少，动作的学习是其中的一个重要任务，并且越早对宝宝进行身体运动方面的训练，对宝宝智能开发的作用就越大。
玩具说话了
适合月龄：3～8个月的宝宝
游戏过程
把准备好的玩具，摆放在婴儿床边，以便宝宝可以抓起它们。或在宝宝的面前一边晃动玩具一边说，“嗨，宝宝，你好吗？”在晃动玩具说话时，爸爸妈妈可以根据不同的玩具变换说话的语调，以给宝宝倾听不同声音的机会。
游戏目的
通过模仿各种小动物的典型叫声让宝宝对这些小动物有最初的印象，通过不同声音的语调变换，让宝宝对游戏和玩具产生更大的兴趣和好奇心。
宝宝的翻身游戏大集合
翻身，是宝宝第一次真正意义上的全身运动，要借助头部、胸部、四肢等的力量，将身体翻转过来。翻身训练对接下来的肢体大动作——坐、爬、站、走、跑、跳——奠定了坚实的基础，同时翻身过程中的游戏交流，同样有助于宝宝感官能力的发展。因此，爸爸妈妈应多帮宝宝进行翻身练习。
摆弄翻身法
适合月龄：3～8个月的宝宝
游戏过程
摆弄翻身，就是将宝宝翻身姿势事先摆好，借助外力帮助翻身。让宝宝仰卧，然后在左侧放一个小玩具逗引他，让他有去拿的冲动。这时将宝宝的右腿放到左腿上，将右手放在胸上，轻轻地推宝宝的肩膀，使其抬离平面，一边拿玩具逗宝宝，一边用手推背部，帮助他顺利翻身。
游戏目的
帮助宝宝顺利翻身。
本月宝宝的喂养计划
这个时期宝宝主要需要的营养
3个月之后，宝宝体内的铁储备已消耗完，而母乳或配方奶中的铁又不能满足宝宝的营养需求，此时如果不添加含铁的食物，宝宝就容易患缺铁性贫血。
宝宝补铁刚开始可摄入富含铁的营养米粉及蛋黄，此外，在给宝宝补铁的同时，应适当给予富含维生素C的水果和蔬菜，维生素C能与铁结合为小分子可溶性单体，有利于肠黏膜上皮对铁的吸收。
怎样喂养本月的宝宝
3～4个月的宝宝仍主张用母乳喂养，6个月以内的宝宝，主要食物都应该以母乳或配方奶粉为主，其他食物只能作为一种补充食物。喂养宝宝要有耐心，不要喂得太急、太快，不同的宝宝食量有所不同，食量小的宝宝一天仅能吃500～600毫升配方奶，食量大的宝宝一天可以吃1000多毫升。
不要强迫宝宝吃他不喜欢的辅食，以免为日后添加辅食增加难度。
如何给宝宝喝水
什么时候要给宝宝喂水
若是宝宝不断用舌头舔嘴唇，或看到宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等，都提示宝宝需要喝水了。
3个月内的宝宝每次饮水不应超过100毫升，3个月以上可增至150毫升。
只要小便正常，根据实际情况让宝宝少量多次饮水。出汗时应增加饮水次数，而不是增加每次饮水量。
宝宝喝水不要放糖
不要以自己的感觉给宝宝冲糖水，平时也不要喂宝宝过甜的水。因为宝宝的味觉要比大人灵敏得多，当大人觉得甜时，宝宝就会觉得甜得过度了。
用高浓度的糖水喂宝宝，最初可加快肠蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使宝宝腹部胀满。
宝宝发育需要铁元素
宝宝缺铁的原因
1.早产、双胎、胎儿失血以及妈妈患有严重的缺铁性贫血，都可能使胎儿储铁减少。
2.单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食，容易发生缺铁。
3.婴儿期宝宝发育较快，早产儿体重增加更快。随体重增加血容量也增加较快，如不添加含铁丰富的食物，宝宝很容易缺铁。
4.正常宝宝每天排泄的铁比大人多，出生后两个月内由粪便排出的铁比由饮食中摄入的铁多，由皮肤损失的铁也相对较多。
铁元素的主要来源
铁元素的主要来源有动物的肝、心，蛋黄、瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等。另外，动植物食物混合吃，铁的吸收率可增加1倍，因为富含维生素C的食物能促进铁的吸收。
其他常见的生活护理要点
给宝宝拍照时不要用闪光灯
宝宝全身的器官、组织发育不完全，处于不稳定状态，眼睛视网膜上的视觉细胞功能也处于不稳定状态，强烈的电子闪光灯对视觉细胞产生冲击或损伤，影响宝宝的视觉能力。
如何抱这个阶段的宝宝
此阶段，抱宝宝最好的方法就是把双手放在宝宝的腋下，把宝宝抱过来。抱起宝宝后，可以把他放在前臂肘弯内，或把宝宝靠在自己的肩上，或在宝宝大一些后，后背和头颈强壮起来时，可以把宝宝放在膝上，一只手横在宝宝的身后。
为了防止照相机的闪光灯给宝宝造成伤害，对6个月内的宝宝，要避免用电子闪光灯拍照，可改用自然光来拍照。
抱、放宝宝要小心受伤
在这阶段，抱宝宝最重要的一点是防止宝宝后背扭伤，应该学会保护好后背的方法，抱起宝宝时，不应双腿站直只要弯下后背，这时整个力量都会集中在后背上。最好的方法是挺直后背，弯下双膝，让大腿撑起重力。
如果要把此阶段的宝宝放下则要注意，不要像以前那样小心，可以采用抱起的方法放下宝宝，也可以一只手撑着宝宝的上身，护着宝宝的后背和臀部，另一只手扶着臀部。如果要把宝宝放在高椅上，双手扶住宝宝的腋下，让宝宝的双腿自然垂下，正好放在座位与托盘之间。
宝宝安全座椅选购指南
市售的车辆上面的安全带是按照成年人的尺寸设计的，可最大程度的保护成年人的安全。而当儿童乘坐车辆时，安全带并不能将其牢固地固定在座位上，所以，安全带也不能起到保护作用，这时给宝宝选择最适合的安全座椅就显得尤为重要。
本月宝宝的健康呵护
宝宝急性中耳炎的治疗与护理
宝宝的病症表现
宝宝急性中耳炎在整个婴幼儿期是常见病，因为宝宝咽鼓管本身又直又短，管径较粗，位置也较低，所以，一旦发生上呼吸道感染时，细菌易由咽部进入中耳腔内，造成化脓性中耳炎。也有的宝宝可能会因为分娩时的羊水、**分泌物、哺喂的乳汁、洗澡时脏水浸入中耳，引起炎症。
一旦发生中耳炎，宝宝会很痛苦，会出现哭闹不安、拒绝哺喂的现象，有的宝宝还会出现全身症状，如发热、呕吐、腹泻等，直到鼓膜穿孔时，脓从耳内流出来后父母才发现。
处理方法
本病主要在于预防，喂奶时应将宝宝的头竖直，不要让乳汁流入耳中。洗澡时要用手指将耳部压盖耳道，勿将洗澡水流入耳中。积极防治上呼吸道感染，如果宝宝鼻塞不通，应先滴药使其畅通，再哺乳。
本病的预后，即听力的恢复与该病诊治的早晚有很大关系，发现越早，治疗越早，对听力的影响也就越小，而且一次治疗要彻底，以防日后复发。
流鼻涕、鼻塞
如何能让宝宝的鼻子通畅
宝宝的鼻黏膜非常敏感，早晚的凉风、气温的变化、灰尘的刺激都可能导致宝宝流鼻涕。但都是暂时的，只要保暖措施得当，室内温度适宜就会好。但是如果宝宝一整天都持续流鼻涕、鼻塞，很可能是感冒引起的。
鼻塞会对喝奶、睡眠产生影响，所以，这个时候要经常给宝宝擦鼻涕。另外，还要注意保持室内湿度，防止干燥。
护理要点
宝宝的皮肤很娇嫩，如果用干的纱布、纸巾擦鼻涕很容易把皮肤擦红。所以，要用湿润的纱布拧干后轻轻擦拭。如果鼻涕凝固堵塞鼻孔，可以用棉棒蘸取少量宝宝油，伸进鼻孔进行疏通。注意不要让棉棒刮伤鼻黏膜，或者将热毛巾放在鼻根处，热气就会疏通堵塞的鼻孔。用热水浸湿毛巾或者将湿毛巾放入微波炉内加热都可以，一定不要温度过高烫伤宝宝。
宝宝持续流鼻涕时，家长会经常给宝宝擦鼻子，鼻子下面就会变得很干燥，总是红红的。这时可以给宝宝涂一些宝宝油或者润肤霜，防止肌肤干燥。
本月宝宝特点
宝宝发育特点
1.平卧时，宝宝会做抬腿动作。
2.宝宝会出现被动翻身的倾向。
3.扶宝宝坐起，他的头基本稳定，偶尔会有晃动。
4.在喂奶时间，宝宝会高兴得手舞足蹈。
5.当有人逗他玩时，他爱咯咯大笑。
6.他喜欢别人把他抱起来，这样，他能看到四周的环境。
7.周围有声响，他会立即转动他的脑袋，寻找声源。
8.宝宝可能会同时抬起胸和腿，双手伸开，呈游泳状。
9.咿呀作语的声调变长。
身体发育标准
体重：男孩平均6.93千克，女孩平均6.24千克。
身长：男孩平均63.35厘米，女孩平均61.53厘米。
头围：男孩平均41.25厘米，女孩平均39.90厘米。
胸围：男孩平均41.75厘米，女孩平均40.05厘米。
坐高：男孩平均41.69厘米，女孩平均40.44厘米。
生长发育标准
大便
这个月的宝宝，有的大小便已经很有规律，特别是每次大便时会有比较明确的表示，大人比较省心省事。
但是这一阶段，绝大多数宝宝还是需要使用尿布或纸尿裤的。
当然如果是炎热的夏季，有些时候可以不用给宝宝裹尿布，以防出现尿布疹，但要注意及时把便。
排尿
当宝宝喝完水后，过一会儿就可以把他大小便，有时宝宝有尿意但不愿意被大人把着尿，这时你可以采用条件反射法进行训练。
比如用嘴吹“嘘嘘”，或是用水壶往下倒水，用一个小盆接住水，这样训练一段时间，宝宝听到流水的声音，看到流水的情景，就自然会使劲排出小便了。这些办法很有效，试用一段时间后，大人就可以掌握宝宝的排便规律，及时给他把便。也有的宝宝尚未形成规律，需要父母给予更多的关注和照料。其实，只要父母细心，就会从宝宝大小便前的一些表现，找到一些宝宝的排便规律的。
当然，父母一定要有耐心，坚持按照一定时间规律把便，这样宝宝的大小便自然会形成规律。但一定不要强迫，如果宝宝打挺反抗，不肯配合，或超过5分钟宝宝还不肯排便的话，就不要再勉强他了。
睡眠
这个月的宝宝每日的睡眠时间是17～18小时，每次间隔2～2.5小时。夜里可睡10个小时左右。白天睡3次。
本月宝宝能力发展
宝宝的肢体运动与动作训练
这个月的宝宝，做动作的姿势较前熟练多了，而且能够呈对称性。当你把他抱在怀里时，宝宝的头能稳稳地直立起来。
由于这时期的宝宝，大部分的时间都是在床上或摇篮里躺着，是手眼协调能力训练的最佳时期。
锻炼宝宝手部抓握能力
这个月的宝宝，手的动作又有重大的发展，开始有了随意的抓握动作，并出现手眼的协调和五指的分化。这时期的宝宝，很喜欢在自己胸前玩弄和观看双手，对自己的双手发生了浓厚的兴趣，喜欢把两只手握在一起。喜欢抓东西，抓了东西喜欢放到嘴里，抓起来后又喜欢放下或扔掉，把东西抓在手里敲打。
训练宝宝的手部的动作，可以在宝宝的周围放一些玩具或在小床上方悬挂一些玩具，如拨浪鼓，响铃、圆环等玩具，让宝宝能看到并伸手可以抓到，以锻炼他手部抓握的能力及手眼协调能力。
具体训练方法有以下几项：
训练抓握
爸爸可以将带响声的玩具，拿到宝宝面前摇晃，使其注视，然后将玩具放在宝宝伸手可抓到的地方，激发宝宝去碰和抓。
训练抱奶瓶
妈妈在给宝宝喂奶时，会看到宝宝往往会把双手放在**或奶瓶上，好像扶着似的。
如果宝宝抓了几次，仍抓不到玩具，就将玩具直接放在他的手中，使他握住，然后再放开玩具，教他学抓。
这是宝宝接近和接触物体动作的初始发展，妈妈可以通过训练宝宝去触摸**或奶瓶培养这个动作。
宝宝手臂活动训练
宝宝手臂的活动能力，是随着身心的发展而发展的，因此，爸爸妈妈应多让宝宝做些手臂运动。这个月的宝宝，刚开始抓握东西时，眼睛并不看着手，看东西时也不会去拿，眼和手的动作是不协调的。
宝宝经过多次地反复地抚摸、抓握物体，使视觉、触觉与手的运动之间发生了联系，才逐步开始有了手眼的协调，也就是说能用眼睛看着东西，然后用手去抓。
双臂训练
妈妈将玩具拿到宝宝胸部的上方时，宝宝看到玩具后，他的双臂便活动起来，但手不一定会靠近玩具，或仅有微微地抖动；如将玩具放在桌面上，宝宝看到后，也会出现自动挥举双臂的动作，但并不要求抓到玩具。
训练伸手接近物体
妈妈抱着宝宝靠在桌前，爸爸在距宝宝1米远处用玩具逗引他，观察宝宝是否注意。慢慢地将玩具接近，逐渐缩短距离，最后让宝宝一伸手即可触到玩具。
如果宝宝不会主动伸手朝玩具接近，可引导他用手去抓握、触摸和摆弄玩具。
抓住近处玩具
抱起宝宝，将玩具放在距宝宝一侧手掌约2.5厘米处的桌面上，鼓励宝宝抓取玩具时，他能一手或双手抓取玩具。
宝宝翻身、拉坐练习
这个月的宝宝，已经可以多做一些翻身与拉坐练习了，这能锻炼他的活动能力。
宝宝翻身练习
当宝宝在仰卧时，妈妈拍手或用玩具逗引使他的脸转向侧面，并用手轻轻扶背，帮助宝宝向侧面转动。当宝宝翻身向侧边时，妈妈要用语言称赞他，再从侧边帮助他转向俯卧，让他俯卧玩一会儿，然后，将宝宝翻回侧边仰卧，休息片刻再玩。
这个训练可以让宝宝全身得到运动。练习翻身时要给宝宝穿薄而柔软的衣裤，以免影响宝宝活动。
宝宝拉坐练习
当宝宝在仰卧位时，妈妈可握住他的手，呼唤宝宝的名字，引起宝宝的注意后，再将他缓慢拉起，注意要让宝宝自己用力，妈妈仅用很小的力气，以后逐渐减力，或只握住妈妈的手指拉起来。
通过这个训练，宝宝的头能伸直，躯干上部能挺直，还能使颈和背部肌肉得到锻炼。
训练宝宝抬头能力
这个月的宝宝在俯卧时，会抬头到适当高度，两眼朝前看，面部与床面呈90°，并能保持这个姿势。这时要及时地训练宝宝多做抬头锻炼。
用玩具逗引抬头
妈妈用色彩鲜艳带声响的玩具给俯卧的宝宝看，然后，再将玩具慢慢向上移动，逗引宝宝抬头。
通过这个训练，使宝宝随玩具抬起头，能锻炼颈背肌肉。
前臂支撑的抬头锻炼
在宝宝俯卧位时，妈妈站在宝宝前面，逗引他用前臂支撑上身，挺起胸部抬头看大人。
宝宝肢体动作训练
在俯卧位时
如果宝宝的一只手臂伸直，另一只弯曲，就表现出要从他伸出的手臂上被动翻身倾向。但由于体位关系，可能会不自主地滚向仰卧位。这时，如果妈妈用手将宝宝的胸腹托起悬空的话，他的头、腿和躯干能保持在一条直线上。
在仰卧位时
宝宝平躺在床上时，双手会自动在胸上方合在一起，并且手指互相接触，两手呈相握状；这时宝宝会出现抬腿动作，可以趁机训练。
在坐位时
妈妈扶宝宝坐起，当头保持稳定时，头会向前倾，手臂或躯干移动或转头时，头基本稳定，只是偶尔晃动。如果宝宝的躯干上部挺直以维持坐姿时，只是腰部有弯曲，这时妈妈可以辅助宝宝坚持一会儿。
将物体放到嘴里的动作训练
妈妈将物体放在宝宝手中，有时他会有将物体放到嘴里的动作，但动作比较笨拙，或者是一再努力尝试，这时一定要抓紧训练。
宝宝的语言能力训练
这个月的宝宝，在语言发育方面进步较快。高兴时，嘴里会发出“咯咯咕咕”的声音，好像在跟你对话。
爸爸妈妈一定要抓住宝宝的这个特点，开发他的语言能力。
本月宝宝语言能力的培养
这个月的宝宝已经能够对人和物发声，在宝宝看到自己熟悉的人或玩具时，能发出“咿咿呀呀”的声音，好像在用自己的语言说话；当妈妈在宝宝背后摇铃时，宝宝会把头转向声源；有时宝宝会以低音调的声音改变口腔气流，发出哼哼声和咆哮声；有时会以笑或出声的方式，对人或物“说话”。
多和宝宝说话
爸爸妈妈在照顾宝宝的过程中，要多跟宝宝说话，最好是面对宝宝，结合实物，一字一字地发出单个音节。
爸爸妈妈说话的时候，一定要让宝宝能够看清楚自己的口型，从而很好地模仿。
鼓励宝宝发音
爸爸妈妈要经常与宝宝说话并逗引和鼓励宝宝发音，即使宝宝只是发出“咿咿呀呀”的声音，也要及时应答，这样会使宝宝愉快、兴奋，愿意再次发出声音。
宝宝视觉与听觉训练
宝宝一生下来就已经具备视觉与听觉能力，但这些能力还很微弱。在4个月时，随着丰富的环境刺激及影响，视觉与听觉便会迅速发展起来。
这时，一定要做好宝宝视觉与听觉的训练培养。
宝宝的视觉发育与训练
这个月的宝宝，在视觉方面开始与手的动作相协调，这时爸爸妈妈要及时进行培养训练。
注视小物
妈妈可以选择在白色的餐巾或毛巾中央，放一粒红色的糖豆，并逗引宝宝注意看这粒小东西。观察宝宝能否看到这粒糖豆，在开始时，宝宝扒弄糖豆动作不准确，可能先用手去拍打，后来用五个手指把糖豆扒到掌心，但常常抓不准容易掉下来。
只要能扒弄糖豆就说明宝宝手眼协调能力良好。妈妈还要注意宝宝的动作，不要让他把糖粒放入口中，以免发生危险。
追视滚球
妈妈把宝宝抱坐在膝上，在有镜子的桌前，把球从桌子的右侧滚向左侧，再从左侧滚回右侧。这时，妈妈从镜中可以看到宝宝的眼睛和头跟着球转动，球滚动的速度不宜过快，以避免宝宝视觉疲劳。此外，也可以左右推动惯性车，宝宝的眼睛也会跟着小车追视。
关于本月宝宝的视觉训练，除了上述的训练外，还可以采取以下几种方法，并且这几种训练方法不但能促进宝宝的视力发展，还能培养宝宝爱思考的习惯。
宝宝思维性视觉训练
颜色训练法
家长可以让宝宝多看各种颜色的图画、玩具及物品，并告诉宝宝物体的名称和颜色。使宝宝对颜色的认知发展过程大大提前。
声音训练法
用玩具发出的声音，吸引宝宝转头寻找发声玩具，每日训练2～3次，每次3～5分钟，以拓宽宝宝视觉广度。
大小远近训练法
爸爸妈妈选择一些大小不一的玩具，从大到小，放在桌上吸引宝宝注视，吸引宝宝用手去抓握。训练宝宝注视远近距离不等的物体有助于宝宝的视力的发展。
宝宝的听觉发展与训练
3～4个月的宝宝，听觉发育也已经有了很大的变化，能分辨出大人发出的声音，如果听见妈妈的说话声就会很高兴，并且开始发出一些声音，好像是对大人的回答。这时爸爸妈妈也应及时地培养与训练。
爸爸妈妈要想办法吸引宝宝去寻找前后左右不同方位以及不同距离的发声源，以刺激宝宝方位感觉能力的发展。
爸爸妈妈还应该让宝宝从周围环境中直接接触各种声音，这样可以提高宝宝对不同频率、强度、音色声音的识别能力。通过这些听觉训练，可以促进宝宝的听力发展，培养宝宝的认知能力。
宝宝的社交与认知能力培养
3～4个月的宝宝，在用肚子趴着时，可伸直双臂撑起上身向四周看；会去抓拨浪鼓等玩具；可放声大笑，高兴时会发出长而尖的叫声；可自然地微笑；会注意很小的物体；能认出爸爸及其他亲人。可以说，这个时期宝宝的社交行为与认知能力已有很大的发展。
培养宝宝的社交智能
社交能力强的宝宝，会出现自发微笑迎接人的神态。当宝宝见到熟人，能自发地微笑，主动地进行社交活动。提升宝宝的社交能力，能培养他良好情绪，使宝宝愉快地成长。
经常抱宝宝出去玩
经常抱宝宝出去玩，让宝宝多接触人，有助于宝宝社交能力的发展，而且还能减缓宝宝即将出现的怕生现象。
多让宝宝参与聊天
当你和别人在聊天时，不妨也让宝宝参与进来，要知道，宝宝会试着用各种新的方法与你交流，简直变成了你家的单人乐团，并且对自己很满意。
经常和宝宝对话
妈妈用亲切的声音在宝宝背后叫他的名字，当宝宝将头转向你时，要亲切和蔼地向宝宝笑笑，并说：“啊，是在叫你呀，真乖！”这样能训练宝宝将头转向叫他名字的人，并能培养宝宝发出声音。
宝宝的智能成长与教育
3～4个月的宝宝，在视觉、听觉与其他感觉方面发育得很灵敏。在这个时期可以带宝宝到户外或街心花园，看花草和树木，瞧瞧狗和猫玩耍，观察各种人物活动等。多进行早期阅读，最好家长能选一些合适的读物读给他听。但要注意，宝宝的图书应以画为主，并要主题突出、单一，画得逼真形象、一看明了的那种；不要给宝宝看那些内容很复杂，画得很小的图画书。此外，还要多与宝宝交流。
通过这些智能教育，在发展视觉刺激的同时，结合语言，增加宝宝的认知与理解能力。以启发宝宝的全面智能，促进成长教育。
本月宝宝智能成长教育训练
3～4个月的宝宝，在认知能力上发展很大，小脑袋能转向声源；会偶然注意一会儿；并且非常注意地望着面前的人；能大声笑；能够辨认妈妈了；在语言方面会高声地叫，也会咿呀作声。
在动作方面，如果让宝宝俯卧，他能抬头至90°；竖抱时头稳定；扶着腋下可以站片刻；仰卧时自己能将身体翻向一侧；在帮助下可以仰卧翻身；还会做一些细小的动作，比如能把自己的衣服或小背子抓住不放等。
3～4个月的宝宝还会用手舞足蹈和其他的动作表示愉快的心情；并且开始出现恐惧或不愉快的情绪。这时期，爸爸妈妈一定要做好宝宝的智能教育。
认知教育
3个月后宝宝的手已不再是握拳状了，而是逐渐张开，准备去抓东西了。这个时期，可放一些小玩具，如花铃环、小积木、花铃棒等在宝宝面前，或把这些玩具吊起来，训练宝宝去拿。可能开始时宝宝只是有伸手的意识，尽管全身都在用力，可还是不能准确拿到。
此时，爸爸妈妈可以将玩具靠近宝宝，使他抓到，并让他体验到抓住玩具的喜悦，这样能给宝宝增加信心，直到他自己能较准确地抓握住玩具。
表情教育
情感是人对客观事物的一种反应，是对人的需要表现出的主观态度，是人的一种心理活动，它的外在表现就是表情。
爸爸妈妈在和宝宝玩耍时，要有意识地对他做出不同的面部表情，如笑、怒、淡漠等等，要训练宝宝分辨这些面部表情，使他逐渐学会对不同的表情有不同的反应，并学会正确表露自己的感受与情感。
语言教育
经常和宝宝对话，可引导宝宝发音，启发语言能力。爸爸妈妈多和宝宝说话，特别是强调性地说一些人或物体的名称，看到什么说什么，如妈妈、奶奶、苹果、电视、椅子等。
要清晰地说出这些物体的准确名称，要给予宝宝准确的名称刺激，使他逐渐理解这些名词，为今后建立这一物体的正确概念及培养正确的语言能力打下基础。
生活教育
宝宝手的动作发育相当快，这时就要在生活中让他体验手的工具作用。比如，在平时吃奶、喝水时，可让宝宝学会自己拿奶瓶，如果他还不能自己拿住，那也要让他扶一扶，这样既锻炼了宝宝手的活动，又可使宝宝有触觉体验，同时还是宝宝生活自理能力最初的培养。
本月宝宝即可进行早期阅读活动
早期阅读的范围非常宽泛，婴幼儿凭借色彩、图像、成人的言语以及文字等来理解以图为主的儿童读物的所有活动都属于早期阅读。
宝宝能力特点
在宝宝3～4个月大时，就可以带他进行早期阅读了。在他的头部可以稳定地竖立起来时，就可以抱着他一起看一些色彩鲜明、线条清晰、每页只有一两幅图案的画册。
宝宝能力培养方案
在让宝宝阅读时，最好边看边用清晰、正规的语言说出图案的名称，同时让宝宝的手指去触摸图案，不要在意宝宝是否听得懂，只要多次重复即可。让宝宝阅读时，所选图案的内容最好是宝宝经常看到的，如香蕉、苹果、皮球等，这样容易获得更深刻的印象。
每天都应该有一个相对固定的时间，抱着宝宝一起阅读，让宝宝养成阅读的习惯。时间可以从最初的2～3分钟逐渐延长到10～20分钟。
妈妈爸爸需要注意的是，早期阅读是一个循序渐进的过程。宝宝的个体差异比较大，有的宝宝进入某个阶段早些，有的则晚些。
因此，爸爸妈妈要做到因材施教。而且，在阅读过程中，爸爸妈妈要以搂抱等身体接触以及微笑、谈话来向宝宝传递爱的信息，以使宝宝喜欢上阅读。
亲子智能游戏大开发
所有的爸爸妈妈，都希望自己的宝宝聪明可爱、拥有高智商，长大之后能够事业成功、生活幸福。因此，爸爸妈妈们就应该多观察宝宝的潜在能力，并且施以适宜的教育和亲子训练，以协助宝宝将潜力做最大的发挥。
培养亲子关系的互动游戏
与宝宝做亲子游戏，可以边玩边互动提升宝宝人际智能。在游戏中，宝宝得到更多与他人互动的机会，为他形成良好的社交能力打下基础。游戏中，宝宝通过对现实生活的模仿，再现社会中的人际交往，练习着社交的各种技能，不知不觉中就提升了人际智能。
作为爸爸妈妈，平时应利用短暂时间与宝宝在一起玩一会儿，不要总是在特殊日子里如妇幼节，才想起亲近宝宝的重要性，而是要在平时就多与宝宝在一起，多跟宝宝说话、做游戏，抚摩宝宝的皮肤，满足宝宝的亲情渴望。
换尿布，摸球球
适合月龄：3～8个月的宝宝
游戏过程
给宝宝换尿布的时候，是锻炼运动技能的好机会。妈妈可以在天花板上吊一个妈妈够得到而宝宝够不到的气球。在换尿布时，让球慢慢晃动，宝宝很快就会被球吸引，然后就会伸手去够球。换完尿布后，把宝宝抱起来，让他摸摸球。
游戏目的
可以分散宝宝的注意力，帮助妈妈更顺利地完成帮宝宝换尿布的过程，还能锻炼宝宝手臂的肌肉力量。
运动游戏智能开发大行动
作为爸爸妈妈，不知你发现没有，宝宝常常会兴奋地向你摆动着小手、小脚，其实他是在对你说：“跟我玩玩吧”，因此，爸爸妈妈何不利用空闲时间和宝宝一起来玩玩运动游戏呢？
宝宝要学习的内容可不少，动作的学习是其中的一个重要任务，并且越早对宝宝进行身体运动方面的训练，对宝宝智能开发的作用就越大。
玩具说话了
适合月龄：3～8个月的宝宝
游戏过程
把准备好的玩具，摆放在婴儿床边，以便宝宝可以抓起它们。或在宝宝的面前一边晃动玩具一边说，“嗨，宝宝，你好吗？”在晃动玩具说话时，爸爸妈妈可以根据不同的玩具变换说话的语调，以给宝宝倾听不同声音的机会。
游戏目的
通过模仿各种小动物的典型叫声让宝宝对这些小动物有最初的印象，通过不同声音的语调变换，让宝宝对游戏和玩具产生更大的兴趣和好奇心。
宝宝的翻身游戏大集合
翻身，是宝宝第一次真正意义上的全身运动，要借助头部、胸部、四肢等的力量，将身体翻转过来。翻身训练对接下来的肢体大动作——坐、爬、站、走、跑、跳——奠定了坚实的基础，同时翻身过程中的游戏交流，同样有助于宝宝感官能力的发展。因此，爸爸妈妈应多帮宝宝进行翻身练习。
摆弄翻身法
适合月龄：3～8个月的宝宝
游戏过程
摆弄翻身，就是将宝宝翻身姿势事先摆好，借助外力帮助翻身。让宝宝仰卧，然后在左侧放一个小玩具逗引他，让他有去拿的冲动。这时将宝宝的右腿放到左腿上，将右手放在胸上，轻轻地推宝宝的肩膀，使其抬离平面，一边拿玩具逗宝宝，一边用手推背部，帮助他顺利翻身。
游戏目的
帮助宝宝顺利翻身。
本月宝宝的喂养计划
这个时期宝宝主要需要的营养
3个月之后，宝宝体内的铁储备已消耗完，而母乳或配方奶中的铁又不能满足宝宝的营养需求，此时如果不添加含铁的食物，宝宝就容易患缺铁性贫血。
宝宝补铁刚开始可摄入富含铁的营养米粉及蛋黄，此外，在给宝宝补铁的同时，应适当给予富含维生素C的水果和蔬菜，维生素C能与铁结合为小分子可溶性单体，有利于肠黏膜上皮对铁的吸收。
怎样喂养本月的宝宝
3～4个月的宝宝仍主张用母乳喂养，6个月以内的宝宝，主要食物都应该以母乳或配方奶粉为主，其他食物只能作为一种补充食物。喂养宝宝要有耐心，不要喂得太急、太快，不同的宝宝食量有所不同，食量小的宝宝一天仅能吃500～600毫升配方奶，食量大的宝宝一天可以吃1000多毫升。
不要强迫宝宝吃他不喜欢的辅食，以免为日后添加辅食增加难度。
如何给宝宝喝水
什么时候要给宝宝喂水
若是宝宝不断用舌头舔嘴唇，或看到宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等，都提示宝宝需要喝水了。
3个月内的宝宝每次饮水不应超过100毫升，3个月以上可增至150毫升。
只要小便正常，根据实际情况让宝宝少量多次饮水。出汗时应增加饮水次数，而不是增加每次饮水量。
宝宝喝水不要放糖
不要以自己的感觉给宝宝冲糖水，平时也不要喂宝宝过甜的水。因为宝宝的味觉要比大人灵敏得多，当大人觉得甜时，宝宝就会觉得甜得过度了。
用高浓度的糖水喂宝宝，最初可加快肠蠕动的速度，但不久就转为抑制作用，使宝宝腹部胀满。
宝宝发育需要铁元素
宝宝缺铁的原因
1.早产、双胎、胎儿失血以及妈妈患有严重的缺铁性贫血，都可能使胎儿储铁减少。
2.单纯用乳类喂养而不及时添加含铁较多的辅食，容易发生缺铁。
3.婴儿期宝宝发育较快，早产儿体重增加更快。随体重增加血容量也增加较快，如不添加含铁丰富的食物，宝宝很容易缺铁。
4.正常宝宝每天排泄的铁比大人多，出生后两个月内由粪便排出的铁比由饮食中摄入的铁多，由皮肤损失的铁也相对较多。
铁元素的主要来源
铁元素的主要来源有动物的肝、心，蛋黄、瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等。另外，动植物食物混合吃，铁的吸收率可增加1倍，因为富含维生素C的食物能促进铁的吸收。
其他常见的生活护理要点
给宝宝拍照时不要用闪光灯
宝宝全身的器官、组织发育不完全，处于不稳定状态，眼睛视网膜上的视觉细胞功能也处于不稳定状态，强烈的电子闪光灯对视觉细胞产生冲击或损伤，影响宝宝的视觉能力。
如何抱这个阶段的宝宝
此阶段，抱宝宝最好的方法就是把双手放在宝宝的腋下，把宝宝抱过来。抱起宝宝后，可以把他放在前臂肘弯内，或把宝宝靠在自己的肩上，或在宝宝大一些后，后背和头颈强壮起来时，可以把宝宝放在膝上，一只手横在宝宝的身后。
为了防止照相机的闪光灯给宝宝造成伤害，对6个月内的宝宝，要避免用电子闪光灯拍照，可改用自然光来拍照。
抱、放宝宝要小心受伤
在这阶段，抱宝宝最重要的一点是防止宝宝后背扭伤，应该学会保护好后背的方法，抱起宝宝时，不应双腿站直只要弯下后背，这时整个力量都会集中在后背上。最好的方法是挺直后背，弯下双膝，让大腿撑起重力。
如果要把此阶段的宝宝放下则要注意，不要像以前那样小心，可以采用抱起的方法放下宝宝，也可以一只手撑着宝宝的上身，护着宝宝的后背和臀部，另一只手扶着臀部。如果要把宝宝放在高椅上，双手扶住宝宝的腋下，让宝宝的双腿自然垂下，正好放在座位与托盘之间。
宝宝安全座椅选购指南
市售的车辆上面的安全带是按照成年人的尺寸设计的，可最大程度的保护成年人的安全。而当儿童乘坐车辆时，安全带并不能将其牢固地固定在座位上，所以，安全带也不能起到保护作用，这时给宝宝选择最适合的安全座椅就显得尤为重要。
本月宝宝的健康呵护
宝宝急性中耳炎的治疗与护理
宝宝的病症表现
宝宝急性中耳炎在整个婴幼儿期是常见病，因为宝宝咽鼓管本身又直又短，管径较粗，位置也较低，所以，一旦发生上呼吸道感染时，细菌易由咽部进入中耳腔内，造成化脓性中耳炎。也有的宝宝可能会因为分娩时的羊水、**分泌物、哺喂的乳汁、洗澡时脏水浸入中耳，引起炎症。
一旦发生中耳炎，宝宝会很痛苦，会出现哭闹不安、拒绝哺喂的现象，有的宝宝还会出现全身症状，如发热、呕吐、腹泻等，直到鼓膜穿孔时，脓从耳内流出来后父母才发现。
处理方法
本病主要在于预防，喂奶时应将宝宝的头竖直，不要让乳汁流入耳中。洗澡时要用手指将耳部压盖耳道，勿将洗澡水流入耳中。积极防治上呼吸道感染，如果宝宝鼻塞不通，应先滴药使其畅通，再哺乳。
本病的预后，即听力的恢复与该病诊治的早晚有很大关系，发现越早，治疗越早，对听力的影响也就越小，而且一次治疗要彻底，以防日后复发。
流鼻涕、鼻塞
如何能让宝宝的鼻子通畅
宝宝的鼻黏膜非常敏感，早晚的凉风、气温的变化、灰尘的刺激都可能导致宝宝流鼻涕。但都是暂时的，只要保暖措施得当，室内温度适宜就会好。但是如果宝宝一整天都持续流鼻涕、鼻塞，很可能是感冒引起的。
鼻塞会对喝奶、睡眠产生影响，所以，这个时候要经常给宝宝擦鼻涕。另外，还要注意保持室内湿度，防止干燥。
护理要点
宝宝的皮肤很娇嫩，如果用干的纱布、纸巾擦鼻涕很容易把皮肤擦红。所以，要用湿润的纱布拧干后轻轻擦拭。如果鼻涕凝固堵塞鼻孔，可以用棉棒蘸取少量宝宝油，伸进鼻孔进行疏通。注意不要让棉棒刮伤鼻黏膜，或者将热毛巾放在鼻根处，热气就会疏通堵塞的鼻孔。用热水浸湿毛巾或者将湿毛巾放入微波炉内加热都可以，一定不要温度过高烫伤宝宝。
宝宝持续流鼻涕时，家长会经常给宝宝擦鼻子，鼻子下面就会变得很干燥，总是红红的。这时可以给宝宝涂一些宝宝油或者润肤霜，防止肌肤干燥。